Ананасова дієта: швидко скидаємо вагу

Якщо дієта ананасова буде дуже важкою для Вас, то можна з'їсти в перервах між прийомом фруктів 100 г сиру нежирного або близько 200 г дієтичного м'яса курки.

Не дивлячись на те, що дієта виходить досить важка, вона не приносить організму ніякої шкоди. Ананас містить в собі такі речовини, які розщеплюють жири і чудово покращують роботу Вашого шлунка.

Процес приготування:

• Підготувати 2 свіжих ананасів і літр ананасового соку натурального без цукру і підсолоджувачів - це для 1 дня;

• Фрукти порізати кружальцями і все розділити на 4 порції;

• Їсти потрібно приблизно 4 рази на день, вживаючи в їжу за раз по 1 порції;

• Прийом соку також розділити і випити протягом усього дня;

• Поки дотримуєтеся дієти ананасової, не можна нічого їсти, можна пити ще й воду, скільки хочете.

2 рази на тиждень влаштовуйте собі розвантажувальні дні. За тиждень втрачається до 2 кілограм зайвої ваги.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Часте вживання енергетиків призводить до ампутації кінцівок

Харчування | 07:30, 16.11.2025

Лікарі попереджають, що короткий приплив сил може спричинити втрату кінцівок.

Сирні пончики на соді — рецепт

Харчування | 19:00, 15.11.2025

У нас вийдуть класичні сирні пончики, які смажаться в глибокій сковороді. Тісто дуже швидко замісимо на соді.

Омлет для дітей — пухкий і ароматний варіант

Харчування | 18:25, 15.11.2025

За цим рецептом омлету спочатку трохи прогріваємо помідор з орегано, а потім заливаємо яйцями й посипаємо сиром. Приготуй — і отримаєш м’яку, ароматну страву, зручну навіть для малюків, які тільки знайомляться з новими смаками.

Морквяні цукерки для дітей — рецепт

Харчування | 17:52, 15.11.2025

Морквяні цукерки для дітей — це швидкий рецепт десерту з яскравим овочем, вівсянкою, кокосом і теплою корицею.

Оладки на кефірі — ніжні та повітряні, як у дитинстві

Харчування | 14:00, 15.11.2025

Оладки на кефірі — класика, яка завжди рятує, коли хочеться чогось теплого й домашнього без зайвого клопоту. Просто змішуємо інгредієнти, даємо тісту трохи постояти й обсмажуємо оладки до м’якої, пухкої серединки та рум’яної скоринки.

Смачні крильця з соєвим соусом і колою — рецепт

Харчування | 13:00, 15.11.2025

Готують курячі крильця на сковороді та в духовці.

Які продукти треба додати у свій раціон в листопаді?

Харчування | 22:30, 14.11.2025

Листопад – складний місяць і емоційно, і фізично. Спад енергії, постійний морок на вулиці і холод, пік осінньої депресії, слабкий імунітет і непереборне бажання поласувати чимось шкідливим, щоб хоч якось підняти собі настрій.