
Інгредієнти:
свіжа молода кукурудза
сіль
мелений білий перець
олія соняшнткова, кукурудзяна або оливкова
вершки (або сметана)
зелень
червоний солодкий перець
Рецепт приготування супу-пюре:
Кукурудзу чистимо і зрізаємо ножем. Цибулю нарізаємо дрібно і обсмажуємо в каструлі на олії. Додаємо кукурудзяні зерна і варимо близько півгодини. Смажимо солодкий перець на грилі або духовці, зчищаємо шкірку і збиваємо у блендері.
Приготовану кукурудзу також збиваємо у блендері. У збитий суп додаємо трохи цілих варених зерен, вершки (або сметану), пюре з червоного перцю. Прикрашаємо зеленню.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Дієта, суп-пюре, користь, вагітність. дитина

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Готуємо салат з буряка та слив
Харчування | 02:30, 07.07.2022

Чи можна вагітним їсти кальмари?
Вагітність та пологи | 01:30, 07.07.2022

Готуємо галету з сиром та помідорами
Харчування | 21:00, 06.07.2022

Готуємо смузі з запеченого гарбуза та меду
Харчування | 14:00, 06.07.2022

Продукти, яких слід уникати в першому триместрі вагітності
Вагітність та пологи | 09:00, 06.07.2022

Овоч, який необхідний жінкам за 40
Здоров'я | 07:00, 06.07.2022

Що додати в їжу, щоб зменшити стрес?
Харчування | 05:00, 06.07.2022