Продукти, які можна їсти вночі, не набираючи вагу

Adoption
Date
  • 4722 Переглядів
Це банан, виноград і... яблуко! Всі вони містять цукор, який лише додає нам кілограмів. А значить, у період активного схуднення ці фрукти їсти не можна.

9911_anywalls_com-68443.jpg (32.83 Kb)


Якщо мова йде про другий-третій тиждень дієти або ж ваша вага досягла бажаної позначки і ви її просто підтримуєте, з'їсти трохи яблук навіть потрібно. Але ні в якому разі не купуйте їх в магазині. Адже на сьогодні саме цей фрукт лідирує за кількістю пестицидів. Де ж тоді купувати, запитаєте ви? У бабусь, підгнилі, з черв'ячками — саме те, що потрібно і не зашкодить нашому організму, стверджує дієтолог. Ірина озвучила два найбільш ефективних помічника тим, хто сидить на дієті. Це екзотичні, багаті клітковиною (харчовими волокнами) грейпфрут і ананас. Особливо корисний перший.

«Це той самий фрукт, який можна їсти в необмеженій кількості навіть в три години ночі», — запевнила дієтолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що треба знати про рак простати

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, схуднення, їсти на ніч, як схуднути, харчування, продукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Крім звичного пломбіру можна приготувати морозиво з дитячого йогурту, домашнього соку або компоту. Можна просто заморозити йогурт, а можна додати в нь

    Яблучно-лаймовий сорбет з йогуртом для дітей

    Дитяче харчування | 09:30, 06.07.2025

    Крім звичного пломбіру можна приготувати морозиво з дитячого йогурту, домашнього соку або компоту. Можна просто заморозити йогурт, а можна додати в нього ягоди Крім цього, в домашніх умовах легко приготувати сорбет.

    Влітку ми максимально оздоровлюємо наш організм, насичуючи його вітамінами. Адже саме влітку у нас є доступ до всіляких ягід, фруктів, свіжих овочів і

    Що батькам треба знати про шкоду ягід для дітей?

    Дитяче харчування | 07:40, 06.07.2025

    Влітку ми максимально оздоровлюємо наш організм, насичуючи його вітамінами. Адже саме влітку у нас є доступ до всіляких ягід, фруктів, свіжих овочів і зелені. Але якщо їсти зелень і овочі діти згодні не завжди, то ягоди є справжніми ласощами для малю

    Хрусткі коржі та ніжний заварний крем перетворюються на повітряний десерт.

    Найшвидший «Наполеон» у склянках з готового листкового тіста

    Харчування | 14:00, 05.07.2025

    Хрусткі коржі та ніжний заварний крем перетворюються на повітряний десерт.

    З млинців можна зробити пречудовий десерт! Такої ніжної зефірної начинки годі й пошукати!

    Смачний десерт з млинцями і вишнею

    Харчування | 13:00, 05.07.2025

    З млинців можна зробити пречудовий десерт! Такої ніжної зефірної начинки годі й пошукати!

    Багато харчових звичок з нашого дитинства далекі від ідеалу. Все б нічого, якби частина цих поганих звичок не переносилися в життя наших дітей. На жал

    Харчові звички, які псують життя дітям

    Харчування | 11:20, 05.07.2025

    Багато харчових звичок з нашого дитинства далекі від ідеалу. Все б нічого, якби частина цих поганих звичок не переносилися в життя наших дітей. На жаль, це відбувається не тільки з подачі бабусь і дідусів, адже навіть в дитячому садку і школі багатьо

    Приготувати м’ясний рулет — це завжди вдала ідея, а особливо на свято. Він має ефектний вигляд на столі та завжди приваблює погляди гостей. Приготуй с

    Рулет зі свинини з фетою

    Харчування | 14:00, 04.07.2025

    Приготувати м’ясний рулет — це завжди вдала ідея, а особливо на свято. Він має ефектний вигляд на столі та завжди приваблює погляди гостей. Приготуй святковий рулет зі свинини з фетою та потіш рідних соковитою й ароматною м’ясною стравою.

    Готувати будемо порційно, тобто масу з картоплі, обсмаженого курячого фаршу і тертого сиру розкладемо у формочки для кексів.

    Картопляна запіканка «Котигорошко»

    Харчування | 13:00, 04.07.2025

    Готувати будемо порційно, тобто масу з картоплі, обсмаженого курячого фаршу і тертого сиру розкладемо у формочки для кексів.

    Коментарі до новини