Продукти, які можна їсти вночі, не набираючи вагу

Adoption
Date
  • 4794 Переглядів
Це банан, виноград і... яблуко! Всі вони містять цукор, який лише додає нам кілограмів. А значить, у період активного схуднення ці фрукти їсти не можна.

9911_anywalls_com-68443.jpg (32.83 Kb)

Якщо мова йде про другий-третій тиждень дієти або ж ваша вага досягла бажаної позначки і ви її просто підтримуєте, з'їсти трохи яблук навіть потрібно. Але ні в якому разі не купуйте їх в магазині. Адже на сьогодні саме цей фрукт лідирує за кількістю пестицидів. Де ж тоді купувати, запитаєте ви? У бабусь, підгнилі, з черв'ячками — саме те, що потрібно і не зашкодить нашому організму, стверджує дієтолог. Ірина озвучила два найбільш ефективних помічника тим, хто сидить на дієті. Це екзотичні, багаті клітковиною (харчовими волокнами) грейпфрут і ананас. Особливо корисний перший.

«Це той самий фрукт, який можна їсти в необмеженій кількості навіть в три години ночі», — запевнила дієтолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що треба знати про рак простати

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дієта, схуднення, їсти на ніч, як схуднути, харчування, продукти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Чому треба їсти банани щодня?

    Харчування | 00:30, 14.11.2025

    Ми зібрали деякі корисні властивості цього фрукта.

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Чому не можна пити чай з молоком?

    Здоров'я | 23:30, 13.11.2025

    Пити чай з молоком - це, може, й смачно, але це не корисно для здоров’я. Принаймні в цьому переконують німецькі вчені.

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    5 продуктів, які незамінні для здорової шкіри взимку

    Харчування | 22:30, 13.11.2025

    Якщо ви помітили, що ваша шкіра втратила здоровий вигляд – додайте у раціон ці продукти.

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    3 міфи про здоровий сніданок

    Харчування | 20:30, 13.11.2025

    Багато хто ігнорує ранковий прийом їжі через відсутність апетиту, а хтось твердо впевнений в тому, що з ранку можна їсти все, що завгодно.

    Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

    Напої, які можуть зберегти молодість

    Харчування | 07:30, 13.11.2025

    Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

    У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам.

    Вчені пояснили, чому сосиски небезпечні для здоров'я

    Здоров'я | 06:30, 13.11.2025

    У салямі, сосисках або шинці міститься консервант нітрит, який шкодить дихальним шляхам.

    Солодкі цукерки чи печиво залишають по собі не лише приємні відчуття, а й шкоду для організму.

    Що робиться з тілом, коли ми їмо цукор?

    Здоров'я | 21:30, 12.11.2025

    Солодкі цукерки чи печиво залишають по собі не лише приємні відчуття, а й шкоду для організму.

    Коментарі до новини