Коктейль для швидкого схуднення

Для приготування жироспалюючого коктейлю знадобиться 1 склянка кефіру.

До склянки кефіру слід додати половину чайної ложки меленої кориці і таку ж кількість меленого імбиру. Ви можете купити готовий мелений імбир в магазині, але ми наполегливо рекомендуємо приготувати його самостійно зі свіжого імбиру, подрібнивши його за допомогою дрібної терки.

Коктейль створює відчуття ситості і зменшує відчуття голоду, тому в найближчий час ви помітите, що стали споживати значно меншу кількість їжі, ніж раніше. Крім того, за рахунок прискорення метаболізму активізується не тільки обмін речовин, буде виконана ще й м’яка стимуляція перистальтики кишечнику.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Худнемо за допомогою морозива

Рекомендується вживати жироспалювальний коктейль двічі на день: вранці замість другого сніданку і ввечері за годину-півтори до сну, а ще краще замінити ним вечерю.

Людям, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту (особливо гастритом, гастродуоденітом і виразкою шлунку) необхідно бути обережними при вживанні цього коктейлю, істотно зменшивши вміст або зовсім виключивши з нього червоний перець і імбир.

Вносити кардинальні зміни у ваше меню під час прийому коктейлю для схуднення необхідності немає, достатньо лише відмовитися від вживання в їжу висококалорійних продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Ніжний кукурудзяний крем-суп із беконом – food-хіт кінця літа

Харчування | 10:47, 30.07.2026

Якщо думаєш, що кукурудза смакує лише вареною і з сіллю, цей рецепт тебе здивує.

Кабачки з фаршем у клярі: проста вечеря замість котлет

Харчування | 23:48, 29.07.2026

Кабачки легко рятують вечерю, коли котлети вже набридли, а готувати хочеться без складних рухів і довгого списку продуктів. У цьому рецепті овоч стає основою для соковитих заготовок із фаршем під золотистим кляром.

Оладки з кабачків — це найпростіша і найшвидша страва

Харчування | 10:55, 29.07.2026

Подавайте зі сметаною або з вашим улюбленим соусом.

Рецепт молодої картоплі з корицею

Харчування | 09:01, 29.07.2026

Молода картопля традиційно асоціюється з вершковим маслом, кропом і часником, але іноді варто відійти від звичних поєднань. Якщо ви любите кулінарні експерименти, спробуйте додати до неї дрібку кориці.

Пиріг з грибами, який викличе гастрономічний фурор в дітей

Харчування | 11:11, 28.07.2026

Немає нічого смачнішого за ароматні пироги. Можливо звучить з перебільшенням, проте з грибами випічка получається сама така — фантастична. Навіть з м’ясом так не виходить як з грибами.

Хіт сезону. Запіканка з кабачків і курки

Харчування | 23:36, 27.07.2026

Кабачки - один із найуніверсальніших сезонних овочів, з якого можна приготувати як основні страви, так і закуски, випічку та навіть десерти

Кабачковий пиріг із фетою та пармезаном: рецепт легкої літньої страви

Харчування | 23:54, 26.07.2026

Завдяки великій кількості кабачків цей пиріг виходить легким і ніжним, а фета чи свіжий козячий сир додають приємної вершкової солонуватості.