Коктейль для швидкого схуднення

Для приготування жироспалюючого коктейлю знадобиться 1 склянка кефіру.

До склянки кефіру слід додати половину чайної ложки меленої кориці і таку ж кількість меленого імбиру. Ви можете купити готовий мелений імбир в магазині, але ми наполегливо рекомендуємо приготувати його самостійно зі свіжого імбиру, подрібнивши його за допомогою дрібної терки.

Коктейль створює відчуття ситості і зменшує відчуття голоду, тому в найближчий час ви помітите, що стали споживати значно меншу кількість їжі, ніж раніше. Крім того, за рахунок прискорення метаболізму активізується не тільки обмін речовин, буде виконана ще й м’яка стимуляція перистальтики кишечнику.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Худнемо за допомогою морозива

Рекомендується вживати жироспалювальний коктейль двічі на день: вранці замість другого сніданку і ввечері за годину-півтори до сну, а ще краще замінити ним вечерю.

Людям, які страждають захворюваннями шлунково-кишкового тракту (особливо гастритом, гастродуоденітом і виразкою шлунку) необхідно бути обережними при вживанні цього коктейлю, істотно зменшивши вміст або зовсім виключивши з нього червоний перець і імбир.

Вносити кардинальні зміни у ваше меню під час прийому коктейлю для схуднення необхідності немає, достатньо лише відмовитися від вживання в їжу висококалорійних продуктів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Консервовані фаршировані помідори «Зимова казка»

Харчування | 14:00, 24.08.2025

Наповнимо їх морквою і часником, а потім заллємо маринадом із солі, цукру та оцту. Рецепт розраховано на 2 кг помідорів приблизно однакового розміру.

Шарлотка на кефірі з манкою

Харчування | 13:00, 24.08.2025

Шарлотка на кефірі з манкою — улюблений швидкий пиріг з яблуками, який часто готують українські господині.

Експерти з'ясували, який продукт сповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 24.08.2025

Молодість швидкоплинна, тому вчені постійно шукають нові способи сповільнення старіння. Цього разу дослідники з Іспанії з'ясували, що арахіс має низку властивостей, що стримують вікові зміни.

Сирний пиріг з кропом і родзинками

Харчування | 14:00, 23.08.2025

Сирний пиріг з кропом і родзинками поєднує ніжну начинку з кисломолочного сиру та аромат свіжої зелені. Такий пиріг на пісочному тісті готують і як закуску, і як десерт. Він цікаво смакує завдяки поєднанню солоного та солодкого.

Підбивані кабачки в сметані

Харчування | 13:00, 23.08.2025

Підбивані кабачки в сметані — це спосіб приготувати ситний кабачковий суп так, щоб шматочки овоча зберегли ніжну текстуру і при цьому отримали м’який вершковий присмак.

Кому не можна пити чорний чай?

Харчування | 00:30, 23.08.2025

Чорний чай — улюблений багатьма напій, але він може приносити не тільки користь, але й шкоду, якщо пити його неправильно.

Сардельки в пивному кляр

Харчування | 14:00, 22.08.2025

Сардельки в пивному клярі — це простий спосіб приготувати ситну закуску із сардельками, яка підійде для вечері або зустрічі з друзями. Завдяки кляру на основі пива смажені сардельки виходять хрусткими зовні та соковитими всередині.