Яке харчування давти дитині під час хвороби?

Які продукти і напої давати дитині під час активної фази хвороби для відновлення?

Коли у дітей висока температура та інші симптоми ГРВІ, вони схильні взагалі відмовлятися від їжі. І тоді батьки готові йти на будь-які поступки, давати один шоколад, аби дитина поїла. Але це не зовсім той продукт, який дійсно сприяє одужанню і відновленню організму.

А як правильно?

1. Більше рідини будь-якої температури. Так-так, не тільки теплого компоту, а й взагалі будь-якої рідини, включаючи воду або сік.

При кашлі і високій температурі важливо, щоб малюк просто багато пив.

2. Класичний курячий бульйон. Якщо дитині не хочеться їсти і важко ковтати, то відмінно підтримати його сили зможе теплий курячий бульйон.

3. Засіб для регідратації. Якщо хвороба дитини супроводжується блювотою, то головна помилка - не давати пити, щоб не викликати нові напади.

Насправді організм сильно зневоднюється, і рідина вкрай необхідна.
Звичайно, в першу чергу потрібно порадитися з лікарем, але в той же час продовжувати давати дитині засіб для регідратації (звичайна вода може гірше сприйматися організмом).

4. Легкозасвоювана їжа без кислот. Під час ГРВІ та розладів травлення потрібно уникати в раціоні дитини жирної і смаженої їжі, цитрусових (кислота дратує горло, шлунок), газованих напоїв.

Якщо у малюка майже немає апетиту - робіть акцент на компоті, розбавленому соці, дуже рідкому супі-пюре або бульйоні.

Коли апетит з'явиться, потрібно давати продукти, які легко засвоюються: овочі та м'ясо, приготовані на пару, запечені яблука.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Таємна мова дитячого малюнка: про що мовчать кольори та лінії?

Дитина | 01:20, 30.06.2026

Коли дитині важко висловити свої переживання словами, вона бере до рук олівці. Дитячий малюнок — це пряма трансляція з підсвідомості. Батькам важливо вміти читати ці графічні послання, щоб вчасно помітити психологічний дискомфорт.

Ефект «цифрового няньчення»: як екрани змінюють дитячу емпатію

Дитина | 00:30, 30.06.2026

Сучасні батьки часто використовують смартфон як швидкий спосіб заспокоїти дитину. Проте за спокійні хвилини дорослих діти платять високу ціну — втрату здатності розуміти чужі емоції. За останні роки нейробіологи все частіше говорять про дефіцит емпат

Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

Дитина | 08:30, 29.06.2026

Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

Дитина | 07:30, 29.06.2026

Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

Дитина | 06:30, 29.06.2026

Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

Дитина | 01:20, 29.06.2026

Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

Дитина | 00:30, 29.06.2026

Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про