Який чай можна давати дитині

І як правильно його запарювати?

І в чорному, і в зеленому чаї міститься кофеїн - найбільше його в зеленому і червоному напоїв - від 60 до 120 мг в одній чашці. В такому ж обсязі чорного чаю кофеїн присутній в кількості 40-70 мг. А ось якщо заварити білий чай, то в одній чашці виявиться всього 5 мг збудливого інгредієнта. Але слід враховувати, що листя останнього піддаються найменшій обробці, через що в них зберігається багато екстрактивних речовин, які, переходячи в готовий напій, можуть утруднити процес травлення у дитини. З цих причин педіатри і дієтологи рекомендують вибирати для дитини традиційний чорний чай.

Вибираючи сорти чорного чаю, віддайте перевагу декофеїнізованому чаю. Малюкові дають цей напій не більше 1-2 разів на добу, причому вранці або вдень, щоб перед сном малюк не перехвилювався. Дитячий чай повинен бути неміцним. Карапузові його заварюють в окремому заварний чайничку з розрахунку 0,5 г сухого чайного листа на 150-200 мл води. При цьому напій повинен бути не гарячим, а скоріше досить теплим. Щоб він був смачніший, можна додати пів-скибочки лимона або свіжу м'яту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Усе про непереносимість лактози у дітей
  
• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

На що звернути увагу під час купівлі велосипеда для дитини

Дитина | 23:57, 26.04.2024

Придбання велосипеда — важливий момент, який здатен позитивно впливати на здоров'я, активність і розвиток дитини. Велика кількість варіантів на ринку допомагає вибрати модель, яка підійде за всіма параметрами.

Як дитячий одяг впливає на здоров'я дитини?

Здоров'я | 14:50, 26.04.2024

Чи помічали ви, що діти, особливо маленькі, навесні хворіють не менше, ніж взимку? Ця ситуація хвилює багатьох батьків. Давайте дізнаватися, чому так відбувається.

Зайва вага у дітей з'являється через звички батьків

Дитина | 12:10, 26.04.2024

Лікарі завжди з насторогою реагують, коли дитина, яка зазвичай мала нормальну вагу, різко почала набирати зайві кілограми. І це не просто так. Адже зайва вага призводить до розвитку багатьох хронічних захворювань.

Сонце небезпечне для маленьких дітей - медики

Дитина | 11:20, 26.04.2024

Відомо, що світлошкірим та світловолосим сонце шкодить найбільше. Особливо коли мова йде про дітей. Не можна гуляти з малечею в години пік (з 11 ранку до 4 дня) влітку. Однак, лікарі мають ще кілька застережень.

Що впливає на зріст дитини, крім генетики?

Здоров'я | 07:40, 26.04.2024

Чому одні діти ще в середній школі досягають зросту дорослої людини, а інші виглядають надто маленькими у порівнянні? Що впливає на зріст людини, окрум генетичних факторів?

Характер людини не залежить від її братів і сестер - психологи

Психологія | 06:20, 26.04.2024

Якщо ви вважаєте, що старший брат чи сестричка позитивно (або негативно) вплине на молодшу дитину, то ви помиляєтеся. Такого висновку дійшли вчені зі США.

Батькам корисно дивитися телевізор з дітьми - психологи

Сімейні справи | 11:20, 25.04.2024

В часи штучного інтелекту залишилося не так багато людей, які досі дивляться телевізор. Виявляється, це корисне заняття. Особливо якщо поряд діти.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: