Як впливають фізичні навантаження на дітей

Відповідно до експерименту іспанських академіків з Університету Гранади, діти, які займаються фізичними вправами, мають більш розвинені когнітивні здібності.

В ході дослідження експерти розглянули 100 дітей у віці від 8 до 11 років і прийшли до висновку, що молодь, яка підтримує високі рівні фізичної активності, має підвищену кількість сірої речовини в 9 областях головного мозку. Ці області дуже важливі для навчання, виконавчої функції, а також академічних досягнень. На думку науковців, фізична активність може надавати хороший вплив на навчання в школі і інституті, а також на майбутні успіхи в кар'єрному рості. При цьому сумні статистичні дані показують, що багато дітей, мало не третину, страждають надмірною вагою або ожирінням, а п'ята частина має проблеми з вагою ще до шкільного періоду.

Академіки дізналися, що фізична підготовка, особливо аеробне і моторна, дуже тісно переплітається з великою кількістю нейронів, відомих як кортикальні і підкіркові області.

Також необхідно відзначити, спортивні навантаження збільшують кількість сірої речовини в премоторній корі, яка дуже важлива для навчання, соціального пізнання і контролю рухів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи заважає увімкнений телевізор спати дитині?

Дитина | 21:30, 31.12.2025

Існує думка, що телевізор, який працює, шкідливий для здоров’я дитини. Лікар Євген Комаровський пояснив, чи так це насправді.

Як уникнути алергії на ялинку у дитини?

Алергія | 01:20, 31.12.2025

Новорічні свята можуть обернутися на несподівані проблеми зі здоров’ям через алергічні реакції на ялинку. Такий стан, відомий як “синдром новорічної ялинки”, стає справжньою перепоною на шляху до святкової атмосфери.

Чому дівчата розвиваються швидше за хлопців?

Дитина | 19:30, 29.12.2025

Різниця в темпах розвитку — не просто випадковість чи стереотип, а складний пазл, що складається з біологічних, соціальних і психологічних факторів. Сьогодні ми зануримося в цю тему, розбираючи, чому дівчата часто випереджають хлопців у ранньому віку

Коли дитині можна давати їсти банан?

Дитяче харчування | 07:30, 29.12.2025

Момент, коли можна вперше запропонувати банан немовляті, залежить від багатьох факторів, від віку до індивідуального розвитку, і саме про це ми поговоримо детально, спираючись на свіжі рекомендації педіатрів.

Коли дитина починає чути після народження?

Немовля | 06:30, 29.12.2025

Близько 9-го тижня вагітності вуха малюка набувають форми, а до 18-го тижня слуховий апарат вже здатен реагувати на зовнішні подразники. Мама, яка співає колискову або розмовляє з ще ненародженою дитиною, насправді створює перші акустичні мости – сер

Яку найбільшу кількість дітей народила одна жінка за одні пологи?

Пологи | 01:20, 29.12.2025

Уявіть мить, коли лікарняна палата наповнюється криками не однієї, а цілої команди немовлят, що з’являються на світ один за одним, ніби маленькі зірки, що падають з неба в бурхливу ніч. Саме такою була реальність для Халіми Сіссе з Малі, яка в 2021 р

Яка користь від читання для дітей?

Розвиток дитини | 00:30, 29.12.2025

Ця проста звичка, яка здається буденною, насправді стає фундаментом для всебічного розвитку, допомагаючи дітям відкривати себе і світ навколо. Дослідження показують, що регулярне читання з раннього віку стимулює мозок, ніби поливаючи насіння знань, я