Як НЕ можна годувати дітей: 7 правил

Adoption
Date
  • 1935 Переглядів
1. Не примушувати
Харчове "насильство" - одне з найстрашніших насильств над організмом і особистістю, шкода і фізична, і психічна. Якщо дитина не хоче їсти, значить, їй в даний момент їсти не потрібно. Якщо не хоче їсти тільки чогось визначеного, значить, не потрібно саме цього. Ніякого примусу в їжі! Ніякого "відгодовування"! І ніяких фраз "Треба з'їсти все!" Або "Обов'язково доїдай!"

8038_0-4s3cof6jqmsh.jpg (29.72 Kb)


2. Не нав'язувати
Умовляння, переконання, наполегливі повторні пропозиції. Це теж насильство, тільки в м'якій формі.

3. Не догоджати
Ніяких "харчових винагород", ніякого морозива, тістечок, цукерок і шоколадок за хорошу поведінку або зроблені уроки, тим більше за з'їдений проти бажання сніданок або просто так.

Їжа не повинна стати засобом, щоб домогтися слухняності. Їжа - це всього лише необхідність організму, щоб жити. Здорове задоволення від їжі, звичайно, необхідно, але воно повинно відбуватися тільки від здорового апетиту. Вашими цукерками ви досягнете тільки розбещеності і збочення смаку, так само як і порушення обміну речовин.

4. Не квапити
"Їж швидше! Ну що ти возишся ?! А ну, хто швидше з'їсть ?!"Їжа - НЕ гасіння пожежі. Темп їжі - справа суто особиста. Поспіх в їжі завжди шкідливий, а перерви в жуванні необхідні навіть корові. Краще нехай малюк не доїсть, якщо ви кудись спізнюєтеся, ніж в метушні і паніці проковтне ще один недожований шматок.

5. Не відволікати
Коли малюк їсть, телевізор повинен бути вимкнений, а нова іграшка прихована. Однак якщо дитина відволікається від їжі сама, не протестуйте і не підганяйте: значить, не голодна.
 
6. Не турбуватися і не турбувати
Ніякої тривоги, ніякого занепокоєння з приводу того, чи поїла дитина вчасно і скільки. Слідкуйте тільки за якістю їжі. Якщо немовля, то дати груди при прояві занепокоєння. Якщо малюк, то безнасильно закликати до столу. Якщо дитина постарше, то ви можете повідомити їй, що сніданок, обід або вечеря готова, запропонувати поїсти - все, більше нічого. Їжа перед тобою: їж, якщо хочеш.

7. Подавайте малюкові здоровий приклад
Бажано - у всіх відношеннях ... Навіть в такому, здавалося б, елементарному питанні, як годування чада, мова йде не тільки про здоров'я фізичне "Як не треба годувати", "як годувати" - це і як себе вести, і як мислити і відчувати.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим не можна збивати температуру у дітей
Група крові і сумісність в ліжку: міф чи реальність?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування дітей, дитина, правила, годувати


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою неви

    Синдром хронічної депривації глибокого сну через приховане нічне мікроапное у дітей

    Дитина | 08:30, 29.06.2026

    Багато батьків вважають, що якщо дитина спить 9–10 годин на добу, то зі сном усе гаразд. Проте тривалість сну не дорівнює його якості. Справжньою невидимою небезпекою для дитячого розвитку є приховані нічні мікроапное — короткочасні зупинки дихання (

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Істерики у три роки — це не ознака поганого виховання, а здоровий етап формування особистості та відокремлення свого «Я» від мами.

    Криза 3-х років або перша сепарація: як реагувати на дитячі відмови?

    Дитина | 06:30, 28.06.2026

    Істерики у три роки — це не ознака поганого виховання, а здоровий етап формування особистості та відокремлення свого «Я» від мами.

    Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

    Розвиток мовлення до року: як побутовий діалог з дитиною замінює їй дорогі розвиваючі картки?

    Дитина | 01:20, 28.06.2026

    Мозок немовляти налаштований на живий людський голос та міміку, а не на статичні картинки чи інтерактивні іграшки.

    Коментарі до новини