Загартовування найменших

Основним завданням батьків після народження дитини є профілактика можливих захворювань з перших днів життя.

Природа наділила немовлят безліччю різних захисних механізмів, для того щоб вони могли вижити і розвиватися в цьому середовищі. Так, наприклад, у дитини є механізми терморегуляції, що попереджає перегріванню та переохолодженню. Кутаючи дитину, створюючи їй тепличні умови, ми "позбавляємо роботи" цих механізмів. Ставши непотрібними, вони можуть поступово атрофуватися і тоді навіть легкий вітерець буде представляти для дитини загрозу - опинившись беззахисним малюк легко може захворіти.

Витривалість організму і його опірність по відношенню до мінливих умов зовнішнього середовища підвищуються під впливом загартовування - повітря, води, розсіяного сонячного світла: у дитини підвищується імунітет до різних захворювань, удосконалюються механізми терморегуляції; загартовування сприяє правильному обміну речовин, робить позитивний вплив на фізичний розвиток дитини, на адаптацію її організму до нових умов життя. Загартовування - провідний метод підвищення опірності дитячого організму.

Як правильно загартовувати:

1. Основні фактори загартовування - це сонячні ванни, водні процедури, свіже повітря.

2. Бажано починати загартовування з перших місяців життя малюка. Якщо ж в дитинстві ви не привчили дитину до гартування, не хвилюйтеся, це можна зробити і тепер.

3. Головне для загартовування дитини - це ваша наполегливість і цілеспрямованість. Якщо ви почали загартовування, не робіть перерв, адже навіть після невеликої перерви доведеться все починати заново.

4. Характер загартовування повинен відповідати віку дитини. Нововведення в загартовуванні потрібно вводити поступово, з рівномірним збільшенням.

5. Перед тим, як почати загартовування дитини, необхідно проконсультуватися з лікарем. Можливо, що лікар дасть якісь протипоказання, тоді загартовування починати не варто. Якщо ж протипоказань не було, і ви почали загартовування, з перших днів процедур регулярно відвідуйте педіатра. Якщо здоров'я дитини погіршується при загартовуванні, тоді процедури необхідно припинити.

6. Починати гартувати необхідно з повітря і води.

7. Загартовування повітрям полягає в щоденному провітрюванні кімнати, де знаходиться дитина. Такі провітрювання потрібно робити близько трьох разів на день, навіть в зимовий період. Влітку, коли жарко, вікна можна взагалі не закривати. Температура в кімнаті повинна бути не нижче 18 градусів. Частіше гуляйте з дитиною на вулиці. У теплу пору року корисні гуляння босоніж по морських черепашках, щебню, траві, камінню.

8. Робіть разом із загартовуванням традиційні процедури - купання і вмивання. Починайте вмивати дитину прохолодною водою (28'С) і поступово зменшуйте температуру води до 20'С.

9. Також можете проводити обливання: купайте дитини в теплій воді протягом 8 хвилин, після цього облийте малюка більш прохолодною водою. Кожні 5 днів знижуйте температуру води для обливань на один градус.

10. Перед тим, як ви почнете гартувати дитину, спробуйте загартовування самі, щоб мати своє уявлення про цей процес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Хлопчиків треба хвалити, а дівчатками захоплюватися

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Про що діти запитують штучний інтелект найчастіше?

Дитина | 10:30, 06.05.2025

На основі мільйона діалогів з віртуальним помічником chatGPT вчені з'ясували, що найпопулярнішою темою стало бажання поспілкуватися та дізнатися про щось цікаве. Такий запит зустрічається у 70% діалогів. У 38% з них діти запитують якийсь цікавий факт

Прості правила поведінки при гострому стресі у дитини

Дитина | 09:30, 06.05.2025

1. При будь-якому стресі зробіть з дитиною дихальні вправи. Рівно і глибоко. Вдих через ніс, видих через рот. І ще кілька разів.

Про «маленькі» проблеми дітей

Дитина | 08:30, 06.05.2025

Дуже часто дорослим здається, що дитячі проблеми — дрібниці, на які не варто звертати увагу. Наприклад, хтось образив словесно малюка або дитина хвилюється перед першим виступом. Вам здається, що це не привід для переживання і ви просто ігноруєте дит

Чи правильно роблять батьки, які не дозволяють дитині ризикувати?

Дитина | 07:40, 06.05.2025

Сучасні батьки часто не дозволяють дітям відчувати ризик. Ми живемо у світі, в якому небезпеки оточують нас на кожному кроці. Розуміючи це, ми робимо все, щоб захистити наших дітей. Та чи правильно це?

Чому суворі мами небезпечні для дочок?

Мама | 06:20, 06.05.2025

Дівчатка загалом більш чутливі до жорсткого стилю виховання, ніж хлопчики, причому їхня психіка особливо страждає в випадку, якщо найсуворішою є ​​мама, а не батько. Такого висновку дійшла група міжнародних дослідників.

Як навчити дитину любити себе?

Дитина | 01:20, 06.05.2025

Батьки займають в житті дитини основне місце. Хто, як не вони, має допомогти своїм дітям у подоланні сором'язливості?!

Як не зіпсувати дитину похвалою?

Дитина | 00:30, 06.05.2025

Як часто ви говорите своїй дитині «Молодець!»? Ви помітили, що похвала підбадьорює дитину? Піднімає їй настрій, штовхає на подальші подвиги? Звичайно, говорити добрі слова дитині необхідно, але треба робити це правильно, адже навіть похвалою можна зі

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: