Спорт робить дітей розумнішими

Спорт допомагає дитині у розвитку. Фізично активні діти мають і більш виражену силу мозку, як показало дослідження. Навантаження збільшує обсяг сірої речовини в 9 різних областях мозку дитини, і це ще одне підтвердження унікального впливу спорту на зростаючий організм.

Фізично розвинені діти мають і більш виражену силу мозку, якщо вірити іспанським дослідникам. Спостереження за групою дітей у віці від 8 до 11 років показали, що регулярні тренування збільшують обсяг сірої речовини в 9 різних зонах мозку. Ці зони вкрай важливі для когнітивної діяльності, виконавчих функцій і академічної успішності, як підкреслюють вчені. Наука вперше продемонструвала істотний вплив фізичної активності на структуру мозку людини. Дослідники вважають, що тренування обов'язково позитивним чином вплинуть на результати іспитів, а значить, і майбутній кар'єрний успіх дитини.

Особливо позитивний вплив на мозок дитини мають аеробні навантаження, які прямо пов'язані з появою великої кількості нейронів в коркових і підкіркових зонах мозку. Цей різновид навантажень також підсилює ефект роботи звивини гіпокампу і самого гіпокампу, контролюючого пам'ять. В цілому, в дослідженні іспанських вчених взяла участь 101 дитина із зайвою вагою і ожирінням. Попередні дослідження не вивчали зв'язок фізичних навантажень з об'ємом сірої речовини у дітей із зайвою вагою.

Цікаво, що вчені не змогли довести вплив силових тренувань для формування мускулатури на функціонування будь-яких областей мозку. Фізичні навантаження вже тривалий час пов'язані з поліпшенням здоров'я мозку, оскільки вони сприяють посиленню притоку крові до сірої речовини. Одна година навантажень щодня знижує наполовину ризик розвитку недоумства, як показали інші дослідження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Щеплення дітей перед школою 2026: перелік обов'язкових вакцин від МОЗ

Дитина | 11:18, 26.08.2026

Перед школою батькам саме час перевірити наявність обов'язкових щеплень у дітей, - повідомили у Міністерстві охорони здоров'я.

Дослідження: У жінок, які п'ють каву під час вагітності, народжуються діти невеликого зросту

Вагітність та пологи | 10:00, 18.08.2026

Американські вчені з Національного інституту здоров'я проаналізували результати двох досліджень, у ході яких спостерігали за кількома сотнями вагітних жінок, а згодом ще вісім років за їхніми дітьми. Дослідники дійшли висновку, що вживання навіть пом

Блювання або діарея у дитини: як правильно відпоювати маленькими порціями

Дитина | 09:27, 18.08.2026

При блюванні або діареї у дитини головний домашній ризик — зневоднення. Найпоширеніша помилка полягає в тому, щоб після блювання одразу дати велику склянку води: шлунок розтягується, і дитину може знудити знову. Краще працюють дуже маленькі, але част

Кава підліткам: чому кофеїн може впливати не лише на сон

Дитина | 08:50, 17.08.2026

Кофеїн міститься не лише в енергетиках. Підліток може отримувати його з кави, холодних кавових напоїв, чаю, коли, шоколаду та спортивних добавок. Якщо ці джерела поєднуються протягом одного дня, сумарна доза легко стає значно більшою, ніж здається.

Чи можна давати воду немовляті у спеку: що радить МОЗ батькам

Дитина | 22:59, 14.08.2026

У спеку батькам може здаватися, що немовляті обов’язково потрібна додаткова вода, але для дітей на виключно грудному вигодовуванні в перші шість місяців це не потрібно. МОЗ України наголошує: грудне молоко забезпечує дитину не лише поживними речовина

Вчені придумали засіб який за 10 секунд зупиняє карієс у дітей

Дитина | 09:25, 14.08.2026

Американські науковці з кількох провідних установ завершили масштабні клінічні дослідження препарату на основі фториду діаміну срібла, який здатний зупинити розвиток важкого карієсу у дітей лише за 10 секунд без застосування бормашини чи анестезії.

Чим корисна диня для дитини: з якого віку і як давати

Дитина | 11:19, 13.08.2026

Ароматна яскрава диня влітку так і проситься до дитячої тарілки. Та перш ніж пригостити нею малюка, варто зважити на кілька важливих нюансів вибору, подачі та зберігання.