Чим корисна малина для дитини

Кілька рекомендацій щодо малини у дитячому харчуванні, повідомляє сайт Наша мама.

В першу чергу варто відзначити, що малина відома як ягода, що володіє лікарськими властивостями. Вона добре допомагає при застуді, а також дуже корисна для вагітних жінок - в її складі міститься фолієва кислота. Що стосується введення ягоди в дитяче мен, то краще давати пробувати її дитині тільки після того, як їй виповниться один рік.

Малина багата вітамінами А, В, В2, В2, В9, С, Е, РР, які захищають організм від безлічі інфекцій і простудних захворювань. Крім того, вона містить в собі глюкозу і фруктозу, що позитивно впливає на роботу мозку і серця, а також нормалізує рівень цукру в крові.

Однак, незважаючи на величезну кількість корисних властивостей, малина має протипоказання до вживання. І в першу чергу це можливі алергічні реакції організму. Тому педіатри не радять вводити її в раціон у віці раніше року, а, коли батьки все ж вирішать вперше пригостити крихту смачною ягодою, дотримуватися правил введення нового продукту і уважно відслідковувати реакцію організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не варто лікувати дитячий дизбактеріоз

Крім того, малину не варто вживати при хворобах шлунка, таких як гастрит або виразка. Найкраще ягоду їсти свіжою, оскільки при обробці вона втрачає більшість зі своїх корисних властивостей. Однак з малини часто готують соки, муси, компоти, печуть десерти і варять варення. Всі ці страви вже менш корисні, але неймовірно смачні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

10 важливих уроків для доньки, які допоможуть їй вирости сильною і щасливою жінкою

Дитина | 09:30, 17.09.2025

Кожна дитина приходить у світ з унікальним потенціалом, але саме батьки — особливо тато або мама — можуть допомогти їй розкрити крила. Донька не просто маленька дівчинка, яка з часом подорослішає. Вона — майбутня жінка, яка житиме в непростому, мінли

Як підтримати дитину, яка постійно переживає?

Дитина | 07:40, 17.09.2025

Тривожність у дітей — це не просто емоційна реакція на певну ситуацію. У деяких випадках це сигнал про глибші внутрішні переживання, які дитина не завжди може висловити словами. Вчасно помічені симптоми та правильна реакція дорослих можуть змінити си

Як часто потрібно прибирати у домі, де є немовля?

Немовля | 06:20, 17.09.2025

Прибирання дому – це важлива складова догляду за маленьким дитячим простором, особливо коли у родині є немовля. Забезпечення чистоти та гігієни відіграє ключову роль у збереженні здоров’я дитини та попередженні захворювань та алергій. Однак, як часто

Як правильно сформувати сімейні цінності у дитини?

Сімейні справи | 01:20, 17.09.2025

Виховання поваги до сімейних цінностей у дитини вимагає уваги, терпіння та послідовності. Нижче наведені кроки, які допоможуть батькам у цьому важливому процесі.

Які іграшки не дають дитині нічого корисного?

Ігри та іграшки | 00:30, 17.09.2025

Батьки часто витрачають значні кошти на іграшки, сподіваючись розвивати своїх дітей або хоча б подарувати їм радість. Але не всі іграшки однаково корисні — деякі з них не тільки не сприяють розвитку, а іноді навіть заважають.

Коли дитина стає дорослою?

Дитина | 14:50, 16.09.2025

Згідно із законодавством, людина стає повнолітньою у віці 18 років. Проте виявляється, що фактично дорослішання відбувається куди пізніше.

Нічні крики у дітей: поради батькам

Дитина | 11:20, 16.09.2025

Безсоння у дітей є серйозною проблемою, яку потрібно вирішувати негайно. У них ще не вироблена стійка нервова система, тому є багато можливих причин цього явища.