Скільки дитині потрібно спати, в залежності від віку

Про це детально у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Від народження до півроку
Перші кілька місяців крихти сплять буквально цілодобово, прокидаючись тільки для того, щоб поїсти. Дорослішаючи малюк починає не спати кілька годин на добу, проте поділу на день і ніч у них поки немає. Після 3-х місяців діти сплять в середньому близько п'яти годин вдень, і десяти - в темний час доби.

Від півроку до року
У цьому віці малюки сплять по кілька годин вдень і вночі - 10-11 годин, правда при цьому вони все ще прокидаються поїсти. Відучувати від нічних годувань до року не потрібно, оскільки для дитячого організму це ще занадто великі паузи.

Від року до трьох
Вдень діти сплять вже один раз в середньому 1,5-2 години. Нічний відпочинок повинен становити не менше 10 годин.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чим небезпечні планшети для дітей молодшого віку

Дошкільний вік
Діти у віці до шести років сплять не менше 12 годин протягом доби. Зазвичай це година-півтори вдень, і решту часу - нічний відпочинок.

Молодші школярі
У школярів молодших класів сну протягом доби має бути також не менше 12 годин. Буде це тільки нічний сон, або все ж дитина відпочиває і вдень - це вже залежить від характеру і розпорядку дня школяра. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Дітям з аутизмом корисно спілкуватися з котами

Дитина | 01:20, 27.03.2026

Дослідники зі США виявили, що спілкування з котами допомагає дітям з аутизмом покращити емпатію і знизити тривожність.

Як навчити дитину правильно ставитися до поразки?

Дитина | 00:30, 27.03.2026

Установки, які дітям прививають батьки, допомагають їм протягом всього життя. Однією з важливих навичок для малечі буде вміння програвати. Саме тому батькам потрібно допомогти дитині його засвоїти.

13 фраз, які змусять дитину слухатися батьків

Дитина | 19:30, 25.03.2026

«Ніяк». Змусити дитину вас слухатися не можна ніяк. Якщо це все, що вам було цікаво знати, то далі читати цю статтю немає потреби. Але якщо ви зацікавлені в налагодженні стосунків довіри та взаємоповаги з вашою дитиною, то наш матеріал саме для вас.

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

Чи схильна ваша дитина до суїциду: як це розпізнати?

Дитина | 06:30, 25.03.2026

Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

Що не можна забороняти дитині?

Дитина | 01:20, 25.03.2026

Це зовсім не новина, що абсолютно всі батьки хочуть дати все найкраще своїм дітям. Але іноді, навіть самі того не помічаючи, батьки можуть перейти грань і перестаратися. Найчастіше це відображається на бажанні захистити своє чадо від усього на світі.