Вчені розповіли, як планшети впливають на дитячий сон

І ось які їхні висновки... Повідомляє сайт Наша мама.

Сьогодні важко когось здивувати, якщо маленька дитина вміє користуватися гаджетами. Однак вчені Лондонського університету з'ясували, що за кожну годину, яку маленькі діти проводять за сенсорними екранами, вони втрачають 16 хвилин сну.

Дослідниками було проведено опитування 715 сімей, який показав, що 75% дітей у віці від шести місяців до трьох років кожен день користуються сенсорним екраном. При цьому у віці від 6 до 11 місяців 51% щодня грають з пристроєм. В середньому діти використовують пристрої протягом приблизно 25 хвилин щодня, що рівносильно 6 хвилинам втраченого сну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Яким має бути харчування дитини в 1 рік?

"Ці результати показують, що популярність і доступність сенсорних пристроїв привела до високих рівнів використання їх дітьми дошкільного віку, і з цим пов'язано зниження якості і кількості сну малюків", - говорить провідний дослідник д-р Тім Сміт. Крім того, вчені з'ясували, що діти, які регулярно користуються гаджетами, мають проблеми із засинанням. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як навчити дитину правильно ставитися до поразки?

Дитина | 00:30, 27.03.2026

Установки, які дітям прививають батьки, допомагають їм протягом всього життя. Однією з важливих навичок для малечі буде вміння програвати. Саме тому батькам потрібно допомогти дитині його засвоїти.

13 фраз, які змусять дитину слухатися батьків

Дитина | 19:30, 25.03.2026

«Ніяк». Змусити дитину вас слухатися не можна ніяк. Якщо це все, що вам було цікаво знати, то далі читати цю статтю немає потреби. Але якщо ви зацікавлені в налагодженні стосунків довіри та взаємоповаги з вашою дитиною, то наш матеріал саме для вас.

4 важливі теми, які батькам потрібно обговорювати з дитиною щодня

Сімейні справи | 08:30, 25.03.2026

У повсякденні батьки мають надто багато справ та роботи, яка може позбавляти спілкування з дитиною. З часом це може призвести до того, що стосунки стануть більш формальними, автоматичними, а емоційний зв’язок буде втрачено. Щоб цього уникнути варто г

Зневоднення: як визначити нестачу рідини у в організмі дитини?

Здоров'я | 07:30, 25.03.2026

Євген Комаровський розповів, як зрозуміти, що організму не вистачає рідини. Причому деякі ознаки дозволять визначити дефіцит води навіть у немовляти, але в цілому вони є загальними як для дорослого, так і для дитини.

Чи схильна ваша дитина до суїциду: як це розпізнати?

Дитина | 06:30, 25.03.2026

Якщо батьки запідозрили у дитини схильність до суїциду, у МОЗ радять створити безпечний простір та одразу почати розмову.

Що не можна забороняти дитині?

Дитина | 01:20, 25.03.2026

Це зовсім не новина, що абсолютно всі батьки хочуть дати все найкраще своїм дітям. Але іноді, навіть самі того не помічаючи, батьки можуть перейти грань і перестаратися. Найчастіше це відображається на бажанні захистити своє чадо від усього на світі.

Скільки разів на день має їсти дитина?

Дитяче харчування | 00:30, 25.03.2026

Ви помічали, скільки разів на день їсть ваша дитина? Щоб могли правильно порахувати, нагадаю, все, що не вода – їжа. У деяких дітей доходить до 10-11 разів. Це батьки часто аргументують тим, що дитина росте, тому й хоче.