Нічого не їсть: як змусити дитину добре харчуватись

Варто для цього робити ось що... Повідомляє сайт Наша мама.

Скасувати перекуси
Найпоширеніша помилка батьків - дозволяти дитині їсти між прийомами їжі. Найчастіше мамою керує занепокоєння - "він не поснідав, нехай хоч печиво з'їсть". Але таким чином ви тільки переконуєте малюка в тому, що відмовившись від "несмачного", він отримає бажаний перекус.

Дотримуватися режиму
Постарайтеся організувати день так, щоб дитина сідала за стіл щодня в один і той же час. Чіткий режим харчування не тільки виробляє звичку у дитини, але і сприяє правильній роботі травної системи.

Прогулянка перед їжею
Якщо ваш малюк не дуже активний їдець - створіть умови, щоб він зголоднів. А активна прогулянка - це кращий варіант в такій ситуації.

Не змушувати
Ще одна з найпопулярніших помилок батьків - змусити дитину поїсти. Будь-якими способами. Але в результаті ви досягнете тільки протилежного - малюк влаштує протест і істерику. Пам'ятайте, їжа - це одна з основних потреб людини, а значить, якщо дитина буде голодна - поїсть.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли і з чого починати перший прикорм

Красиві прибори
Зацікавити дитину - один з кращих методів. Придбайте красиві прибори, якими малюк захоче скористатися. А ще краще, якщо у нього буде вибір - розкладіть перед ним кілька варіантів ложок, нехай сам вирішить, якою він сьогодні буде їсти смачний суп.

Оформлення їжі
Не менш важливим моментом є і подача страви. Включіть фантазію, оформіть їжу красиво, щоб зацікавити малюка - можна вирізати мультяшних героїв, наприклад. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому новонароджений спить майже весь день, але плаче вночі?

Немовля | 06:30, 19.02.2026

Багато батьків стикаються з ситуацією, коли новонароджений малюк відмінно спить вдень, а вночі, здається, зовсім не хоче спати. Це викликає стурбованість, оскільки не тільки дитині, але й батькам потрібен здоровий нічний відпочинок. Розглянемо основн

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Батьківські комплекси, які впливають на дітей

Сімейні справи | 08:30, 18.02.2026

Чимало психологічних труднощів беруть свій початок у дитинстві. У процесі виховання батьки, самі того не усвідомлюючи, часто формують у своїх дітей певні поведінкові моделі, переконуючи, що це лише на користь. Попри те, що кожен люблячий батько прагн

Як допомогти дитині подолати нічні страхи?

Дитина | 07:30, 18.02.2026

Коли ваша дитина зазнає дискомфорту після кошмарів, важливо дати їй відчуття безпеки і підтримки.

Що дається сучасним дітям особливо важко?

Дитина | 06:30, 18.02.2026

Джонас Харріссон, маючи за плечима 16 років педагогічного досвіду, останні 5 років помічає тривожні зміни в поведінці школярів. Він перепробував різні способи підтримки дисципліни, від заохочень до зауважень, однак зрештою усвідомив: вирішення цієї п

Чому діти іноді ігнорують поради батьків?

Сімейні справи | 00:30, 18.02.2026

Американська психологічна асоціація (APA) стверджує, що для здорових відносин між батьками та дітьми потрібна вмілість як слухати, так і вміло висловлювати свої думки. Чому ж діти можуть бажати ігнорувати поради батьків?

Як зрозуміти, що старша дитина відчуває ревнощі до молодшої?

Дитина | 08:30, 17.02.2026

Ревнощі між дітьми — це природна частина розвитку сімейних стосунків, особливо коли з’являється новий член родини. Старша дитина може відчувати тривогу і невпевненість через зміни, які приносить народження молодшого брата чи сестри. Важливо вчасно ро