Яка їжа знизить дитячу гіперактивність

Adoption
Date
  • 1632 Переглядів
Спеціальна дієта виручить вас у цій ситуації. Повідомляє сайт Наша мама.

7de36c64bbf9.jpg (128.23 Kb)

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) рідше зустрічається серед дітей, які дотримуються Середземноморської дієти. До такого висновку прийшли вчені з Університету Барселони. У їх дослідженні взяли участь 120 дітей та підлітків у віці від 6 до 16 років. 60 добровольців страждали від СДУГ, 60 - ні. Учасники відповіли на питання про свій раціон харчування, Пише Psych Central.

Дослідження показало: добровольці, чий раціон найменше нагадував Середземноморську дієту, частіше мали діагноз "СДУГ" в порівнянні з тими, чий раціон був найбільше схожий на цю дієту. Крім того, від СДУГ часто страждали діти, які вживали багато цукерок, солодких напоїв та мало жирної риби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ролик із хлопчиком-товстуном став хітом Інтернету (ВІДЕО)

Середземноморська дієта передбачає вживання великої кількості овочів, фруктів, горіхів, бобів, злаків, оливкового масла, помірне споживання риби, вина, молочних продуктів і обмежене споживання м'яса. Фахівці поки не впевнені в існуванні причинно-наслідкового зв'язку. Однак дослідники сподіваються, що їх висновки допоможуть дітям з СДУГ.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, гіперактивність, поради, їжа, харчування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Замість того, щоб просто забирати телефон, спробуйте стратегію «м’яких домовленостей». Це збереже ваші нерви та навчить дитину самоконтролю.

    Як домовитися з дитиною про гаджети без сліз та скандалів?

    Дитина | 01:20, 08.04.2026

    Замість того, щоб просто забирати телефон, спробуйте стратегію «м’яких домовленостей». Це збереже ваші нерви та навчить дитину самоконтролю.

    Сьогодні телефон для дитини — це і школа, і спілкування, і ігровий майданчик. Але як зрозуміти, що ігри перестали бути просто відпочинком і почали «за

    Смартфон у руках дитини: де проходить межа між розвагою та залежністю?

    Дитина | 00:30, 08.04.2026

    Сьогодні телефон для дитини — це і школа, і спілкування, і ігровий майданчик. Але як зрозуміти, що ігри перестали бути просто відпочинком і почали «забирати» дитину з реального життя? Ось головні маркери, на які варто звернути увагу.

    Якщо у малюка виявили молочницю, звичайного миття водою вже недостатньо. Грибки роду Candida дуже живучі: вони чудово почуваються в теплому та вологом

    Як правильно доглядати за іграшками і пляшечками дитини, якщо в неї виявили молочницю?

    Дитина | 19:30, 07.04.2026

    Якщо у малюка виявили молочницю, звичайного миття водою вже недостатньо. Грибки роду Candida дуже живучі: вони чудово почуваються в теплому та вологому середовищі пляшечок, сосок та іграшок, що може призводити до постійних повторних заражень (ефект «

    Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

    Топ «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися навесні

    Дитина | 07:30, 07.04.2026

    Ось список доступних «суперфудів», які допоможуть дитячому організму швидше відновитися після зими та підтримають імунітет.

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет

    Прості рецепти корисних весняних напоїв і перекусів для дітей

    Дитяче харчування | 06:30, 07.04.2026

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет без зайвого цукру.

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячно

    Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

    Дитина | 01:20, 07.04.2026

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте з

    Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

    Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

    Коментарі до новини