Яка їжа знизить дитячу гіперактивність

Спеціальна дієта виручить вас у цій ситуації. Повідомляє сайт Наша мама.

Синдром дефіциту уваги і гіперактивності (СДУГ) рідше зустрічається серед дітей, які дотримуються Середземноморської дієти. До такого висновку прийшли вчені з Університету Барселони. У їх дослідженні взяли участь 120 дітей та підлітків у віці від 6 до 16 років. 60 добровольців страждали від СДУГ, 60 - ні. Учасники відповіли на питання про свій раціон харчування, Пише Psych Central.

Дослідження показало: добровольці, чий раціон найменше нагадував Середземноморську дієту, частіше мали діагноз "СДУГ" в порівнянні з тими, чий раціон був найбільше схожий на цю дієту. Крім того, від СДУГ часто страждали діти, які вживали багато цукерок, солодких напоїв та мало жирної риби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Ролик із хлопчиком-товстуном став хітом Інтернету (ВІДЕО)

Середземноморська дієта передбачає вживання великої кількості овочів, фруктів, горіхів, бобів, злаків, оливкового масла, помірне споживання риби, вина, молочних продуктів і обмежене споживання м'яса. Фахівці поки не впевнені в існуванні причинно-наслідкового зв'язку. Однак дослідники сподіваються, що їх висновки допоможуть дітям з СДУГ.

Джерело: meddaily.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як допомогти підлітку схуднути без шкоди здоров'ю?

Школярі | 07:40, 05.07.2025

Всесвітня організація охорони здоров'я веде активну боротьбу із зайвою вагою у дорослих і дітей. Згідно з дослідженням, яке було проведено ВООЗ спільно з Імперським коледжем Лондона, вже до 2022 року від ожиріння страждатиме більше дітей і підлітків,

Як навчити дитину самостійно збиратися до школи?

Дитина | 06:20, 05.07.2025

Сучасні діти більш розбалувані увагою батьків, ніж минуле покоління. Це, безумовно, добре впливає на малюків, але в усьому має бути міра. Одна з головних проблем підростаючого покоління - непристосованість до дорослого життя, відсутність самостійност

Як розвивається дитячий мозок: що важливо знати батькам?

Розвиток дитини | 01:20, 05.07.2025

Мозок починає розвиватися вже на другому тижні після зачаття. Тобто, поки дитина перебуває в утробі, цей орган вже щосили функціонує. Насамперед у немовлят розвиваються сенсорні зони, що відповідають за слух і зір. Уже пізніше починають розвиватися м

Як навчити дитину приймати поразку?

Дитина | 00:30, 05.07.2025

Для дітей дошкільного віку бурхливо сприймати програш цілком нормально. У віці 4-5 років дитині дуже важливо перемагати, адже гра для неї є життям. Тому дорослі піддаються малюкові, щоб порадувати його і подивитися на непідробні емоції радості.

Чи небезпечний стафілокок у грудному молоці?

Післяпологовий період | 10:30, 04.07.2025

Народження малюка - величезна радість для батьків. А також велика відповідальність за його здоров'я та майбутнє. Перше, що пропонують у пологовому будинку мамі - це погодувати дитину найкращою для нього їжею - грудним молоком.

Як батькам вберегти дитину від сексуального насильства?

Сімейні справи | 09:30, 04.07.2025

Найчастіше сексуальні насильники - це не монстри, не чудовиська, вони здаються з боку людьми приємними, милими, інтелігентними і піклуються про дітей. Вони ніби вдягають маску, щоб увійти в довіру до батьків і дітей. Це можуть бути люди різного соціа

Догляд за передчасно народженою дитиною

Немовля | 08:30, 04.07.2025

Якщо дитина з’явилася на світ з 22 по 37 тиждень гестації, її вважають передчасно народженою. Такі дітки, порівняно зі звичайними малюками, слабші, та розвиток їх також відрізняється від малят, народжених у строк. За фізичними показниками «поспішайко