Покращуємо апетит у дитини: поради батькам

Як повернути дитині бажання їсти?

Часто діти перед прийомами їжі перекушують печивом, цукерками, булочками або бутербродами. У такому випадку не дивно, що за столом дитина відмовляється і від першого, і від другого.

Єдиний спосіб повернути апетит - скасувати перекуси або пропонувати "заморити черв'ячка" не бутербродом, а яблуком.

Відсутність апетиту у дитини ще не говорить про те, що дитина хвора.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Повненькі дітки мають здоровіші зуби

Чадо нормально розвивається, не хворіє, обідає без істерик, але з'їдає менше, ніж інші діти? Вся справа в його індивідуальних біоритмах, які визначають бажання їсти. Крім того, в різний час року діти ростуть по-різному, і відповідно з цим змінюється їх апетит.

Якщо дитина здорова, але їсть без особливого апетиту, змінити ситуацію допоможуть також наступні поради:

1. Кольоровий посуд з малюнками. Купи дітям такий посуд, з якого їм буде приємно і цікаво їсти.

2. Оформляй страви красиво, з фантазією. Творчий підхід зіграє свою роль.

3. Запропонуй дитині приймати участь в приготуванні їжі або, хоча б, в сервіровці столу. Це теж має підвищити апетит.

4. Зверни увагу, скільки часу твоє чадо проводить на свіжому повітрі. Ігри на вулиці - кращий спосіб нагуляти апетит.

5. Не змушуй дитини їсти те, що вона не хоче. Їжа, прийнята обманним шляхом, погано перетравлюється і не повністю засвоюється, а також порушує рефлекторну діяльність травного тракту і сприяє розвитку його захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Хамство і відсутність виховання у дітей: як з цим впоратися?
  
• Як допомогти дитині сформувати особисті кордони?
  
• Курка у вершковому соусі з лимоном і часником
  
• Рецепт шпинатних млинців з рибою
  

Цікаво також:

Новини по темі

З якого віку можна давати дитині картоплю?

Дитяче харчування | 01:20, 30.04.2025

Не варто використовувати картоплю, як перший прикорм, хоча наші мами і бабусі робили саме так. Для першого прикорму більше підійдуть броколі, кабачок або цвітна капуста.

Чому дітям на штучному вигодовуванні після кесарів розтину потрібні пробіотики і пребіотики?

Дитяче харчування | 01:20, 29.04.2025

Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесарів розтину, його організм може мати справу з деякими проблемами. Одна з них – порушення балансу мікрофлори кишківника. Чому це відбувається і як допомогти дитині?

Чому в перший рік життя дитини важливо познайомити її з різними кашами?

Дитяче харчування | 00:30, 29.04.2025

Перший рік життя – це час активного зростання та розвитку малюка. Саме в цей період закладаються основи його здоров'я та харчових звичок. Один із ключових моментів – введення прикорму, і каші з круп відіграють тут важливу роль. Чому ж так важливо зна

Маленьким дітям не можна давати мед і манну кашу

Дитяче харчування | 07:40, 28.04.2025

Серед продуктів, які батьки часто дають малюкам, не знаючи про їх шкоду, виявилися сік, манна каша, йогурт, сухий сніданок, глазурований сирок, мед, виноград, дитячі мультивітаміни і молочний коктейль. У деяких з цих продуктів дуже багато цукру, а де

Кращі продукти для мозку школяра

Дитяче харчування | 06:20, 26.04.2025

Якщо ви хочете, щоб дитина отримувала тільки хороші оцінки з математики, фізики та літератури, потрібно звернути увагу на її харчування. Деякі продукти позитивно позначаються на роботі дитячого мозку.

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей

Дитяче харчування | 10:30, 25.04.2025

Дієтологиня попередила про небезпеку соків для дітей, у тому числі школярів. Розповіла експертка і про те, кому ще протипоказаний зазначений напій.

Стало відомо, яке молоко для дітей корисніше

Дитяче харчування | 10:30, 20.04.2025

Австралійські вчені дійшли висновку, що для дітей немає принципової різниці між двома поширеними варіантами молока. Іншими словами, цільне молоко є таким же корисним для дітей, як і молоко з низьким вмістом жиру.

Коментарі до новини

 Коментує: Sveta  | 15.10.2014 - 10:44

Моїй Катрусі майже рік, а апетит у нас не дуже гарний. Перед їжою, десь за півгодини, даю випити чистої води, коли на прогулянці беру із собою, надаю перевагу бутильованій воді малиш.

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: