Сіль і цукор в раціоні дитини: "за" і "проти"

Чи варто солити і солодити їжу дитині?

Щодо цього питання можна прийняти ту чи іншу точку зору. Однак, якщо не віддаватися справі вибору з фанатизмом, а включити розум, то можна просто дотримуватися деяких правил вживання солі і цукру маленькою дитиною. Для орієнтиру є цілком розумні норми. Однак, "Наша мама" все ж вирішила привести вам кілька аргументів. чому не варто додавати сіль і цукор у їжу малюка:

1. Ви прищеплюєте дитині смак на все життя. І чим менше солодкого і солоного вона з'їсть, тим здоровішою буде.

2. Сіль і цукор не входять в раціон здорового харчування, тим більше харчування дитини до року або дошкільнят.

3. Дитина не знає смаку солодкої і солоної їжі, і у неї немає потреби їсти солодощі (якщо ви їй цієї потреби не доведете).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Торт для дитини на день народження: ідеї оформлення (Фото)

4. Від цукру може бути алергія.

5. І цукор, і сіль погано виводиться з організму.

6. Сіль і цукор уповільнюють обмін речовин, відповідно, додають зайві кілограми.

7. Через незрілість сечовидільної системи організму дитині важко справлятися з надлишком мінералів в організмі, що створює додаткове навантаження на нирки.

8. Сіль, вірніше, натрій в достатній кількості міститься в продуктах в природному стані (в сирі, рибі і навіть бананах).

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Усе про введення твердої їжі в прикорм
  
• Шоколадний торт з двох інгредієнтів
  
• Рибна юшка — унікальний рецепт з Одещини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Їжа не повинна бути подарунком чи покаранням: Лікар розповів, як змінити харчову поведінку у дітей

Дитяче харчування | 00:30, 14.04.2024

Чи бувало, що дитина раптово відмовляється їсти улюблені страви, або ж їсть дуже мало і це ніяк не пов'язано з її здоров'ям?

«Вода надміру навантажує незрілі нирки дитини»: чим поїти малюка в спеку?

Дитина | 12:10, 13.04.2024

Поїти чи не поїти немовля? А з якого віку дитині можна давати пити воду? Чи краще морс? Або компот? А скільки рідини в нормі повинна випивати дитина?

Найніжніші оладки з вівсянки — корисний та смачний сніданок за 25 хвилин

Харчування | 14:00, 31.03.2024

Що з’їсти на сніданок? Пропонуємо солодкі млинчики з вівсянки, бананового пюре та горіхів. Готуються максимально швидко.

Рисово-морквяні котлети — як заохотити дітей їсти рис

Харчування | 13:00, 31.03.2024

Що смачного приготувати дітям на сніданок? Пропонуємо соковиті морквяно-рисові котлети — запашні, смачні, трішки гостренькі… Малечі сподобається! Ці котлети можна також покласти у ланчбокс, адже і для шкільних перекусів вони згодяться!

Яблучні кільця в тісті — солодкий сніданок для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 30.03.2024

Ці смажені яблучні кільця в тісті виглядають, як пухкі пончики, але їх набагато простіше та швидше можна приготувати.

Коли вводити ягоди у прикорм?

Дитяче харчування | 09:30, 30.03.2024

Коли дитина досягає такого віку, що можна вводити прикорм, у батьків виникає запитання - коли ж можна починати давати ягоди? Влітку їх особливо багато і у малюка є можливість спробувати кілька видів ягід. Лікарка-педіатриня Світлана Сафтюк розповіла,

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: