Сніданок малюка "формує" здоров'я у майбутньому

Вірогідність розвитку метаболічного синдрому в дорослому віці прямопропорційно залежить від того, чи снідала людина, будучи малюком.

Ті, хто в шкільні роки майже нічого не їв вранці або пропускав сніданки, надалі все частіше страждають від метаболічного синдрому, заявили шведські вчені. Метаболічний синдром включає такі фактори, як ожиріння, високий рівень "поганого" холестерину, високий артеріальний тиск і рівень глюкози в крові натще. Все це підвищує ризик серцево-судинних захворювань.

Вчені з Університету Умео в 1981 році провели дослідження серед школярів старших класів на тему харчових звичок. Через 27 років ті ж люди пройшли медогляд. Виявилося, що люди, які в юному віці нехтували сніданком, надалі страждали від метаболічного синдрому на 68% частіше, ніж ті, хто нормально їв вранці. Подальші дослідження показують механізми цього взаємозв'язку. Очевидно, відсутність сніданку впливає на регулювання рівня цукру в крові протягом усього життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Говорити з дитиною перед сном корисніше, ніж читати їй казки



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Овочевий крем-суп з макаронами для дітей — рецепт

Дитяче харчування | 14:00, 27.04.2026

Овочевий крем-суп з макаронами — це страва, що має вигляд звичайної пасти в соусі, але насправді містить багато овочів. Моркву і кабачок готують до м’якості та перебивають у пюре, яке стає основою ніжного соусу. Завдяки томатам і невеликій кількості

Овочево-сирна закуска для дітей — рецепт

Харчування | 13:00, 27.04.2026

Картопля, броколі, цвітна капуста і морква після приготування стають м’якими, а сир об’єднує все в ніжну масу з приємним смаком. Під час запікання формується легка хрустка скоринка, а всередині закуска залишається м’якою і соковитою. Тож маємо ще одн

Обережно з дитячими соками: пластикові соломинки можуть нашкодити здоров'ю

Харчування | 01:20, 26.04.2026

Часте використання соломинок може призвести до здуття живота, карієсу, а також споживанню отруйних для людського організму сполук.

Дитина хоче їсти лише солодощі: що робити?

Дитяче харчування | 07:30, 23.04.2026

Якщо дитина хоче їсти лише солодощі, важливо діяти комплексно: прибрати спокуси вдома, не купувати солодке про запас, пропонувати здорову альтернативу (фрукти, сухофрукти) та встановлювати правила (наприклад, десерт лише після основного прийому їжі).

Пісний рулет з вишнями для дітей — без цукру, яєць і молока

Харчування | 13:00, 18.04.2026

Пісний рулет з вишнями готується на тертих яблуках без додавання цукру, яєць чи молока: вологість і природну солодкість дають фрукти. Начинку змішуємо з крохмалем, щоб сік не витікав під час випікання, а сам рулет формуємо за допомогою пергаменту. Сп

До якого віку потрібно годувати малюка сумішшю?

Дитяче харчування | 06:30, 16.04.2026

Батьки в першу чергу повинні звертати увагу на відсутність пальмової олії в складі молочної суміші - у великій кількості вона підвищує ризик запорів і перешкоджає засвоєнню кальцію, - а також на суміші без цукру і штучних ароматизаторів: їх не повинн

Що таке харчова алергія і чим годувати дитину при ній?

Алергія | 01:20, 16.04.2026

Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на певну їжу. Тоді як харчова непереносність не викликає імунної реакції та не призводить до важких наслід