Чи можна вагітним їсти полуницю?

Adoption
Date
  • 180 Переглядів
Вже зараз можна насолоджуватися солодким смаком полуниці. І запасати організм вітамінками. Проте, багато вагітних хвилюються з цього приводу: чи можна їм їсти її і чи не буде поганих наслідків для майбутньої дитинки?

4691_5.jpg (27.08 Kb)


снує багато суперечливих думок про користь і шкоду полуниці для вагітних жінок.

З одного боку, користь полуниці очевидна: мало які фрукти здатні похвалитися таким багатим вмістом різних вітамінів і мінералів. Ця ягода багата на фолієву кислоту, необхідну для благополучного розвитку майбутньої дитини, а також кальцій, залізо, фосфор, вітаміни С, А, В, Е, Н, РР тощо, необхідні майбутнім мамам для успішного протікання вагітності. Полуниця поліпшує роботу серця, знижує тиск, нормалізує обмін речовин, підвищує апетит, очищає організм від шкідливих речовин.

З іншого боку, полуниця вважається високоалергенним продуктом, що може негативно позначитися як на організмі вагітної жінки, так і на здоров'ї дитини, провокуючи розвиток діатезу.

Медики і фахівці з харчування не рекомендують включати в раціон вагітних жінок полуницю саме через високий ступінь її алергенності. Якщо ж у жінок спостерігається спадкова схильність до алергії, то вживання полуниці взагалі заборонено.

Полуниця здатна тонізувати м'язові тканини, підсилюючи гіпертонус матки, що може спровокувати передчасні пологи або навіть викидень. Крім того, щавлева кислота, яка міститься в полуниці, пригнічує вміст кальцію в організмі, що є таким важливим у період вагітності. Насіння полуниці має негативний вплив на слизову оболонку шлунка.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: полуниця, їсти полуницю, чи можна вагітним їсти полуницю


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дієтичні рішення, які ви приймаєте під час вагітності, безпосередньо впливають на те, наскільки ви здорові під час вагітності, а також впливають на рі

Вживання квашеної капусти під час вагітності: за чи проти

Вагітність та пологи | 09:00, 08.08.2022

Дієтичні рішення, які ви приймаєте під час вагітності, безпосередньо впливають на те, наскільки ви здорові під час вагітності, а також впливають на ріст і розвиток вашої дитини. Хоча певні продукти небезпечно їсти під час вагітності, квашена капуста

Ківі, який часто називають джерелом поживних речовин, багатий харчовими волокнами, калієм, фолієвою кислотою, вітамінами С і Е, каротиноїдами, антиокс

Навіщо їсти ківі під час вагітності?

Вагітність та пологи | 19:00, 06.08.2022

Ківі, який часто називають джерелом поживних речовин, багатий харчовими волокнами, калієм, фолієвою кислотою, вітамінами С і Е, каротиноїдами, антиоксидантами та мікроелементами, більше ніж 27 найпопулярніших фруктів.

Дієта матері під час вагітності, особливо з високим вмістом жирів, може запрограмувати її дитину на майбутній ризик певних захворювань, таких як діабе

Дієта матері може запрограмувати дитину на ризик захворювання, але краще харчування пізніше може це змінити

Дитина | 01:30, 03.08.2022

Дієта матері під час вагітності, особливо з високим вмістом жирів, може запрограмувати її дитину на майбутній ризик певних захворювань, таких як діабет, кажуть вчені. Нове дослідження показує, що переведення нащадків на нову дієту - в даному випадку

Коли ви вагітні, дуже важливо їсти здорову їжу, оскільки вона сприяє розвитку вашої дитини. Обід збільшить споживання поживних речовин і зарядить вас

Ідеї здорового обіду для вагітних

Вагітність та пологи | 17:00, 02.08.2022

Коли ви вагітні, дуже важливо їсти здорову їжу, оскільки вона сприяє розвитку вашої дитини. Обід збільшить споживання поживних речовин і зарядить вас енергією, щоб пережити півдня. Під час вагітності вам потрібно близько 300 додаткових калорій на ден

Дієта з високим вмістом цукру та жиру, наприклад гамбургери, картопля фрі та газовані напої, може негативно вплинути на грудне молоко новоспеченої мат

Фаст-фуд до вагітності може вплинути на грудне молоко та здоров'я дитини, кажуть вчені

Вагітність та пологи | 09:00, 02.08.2022

Дієта з високим вмістом цукру та жиру, наприклад гамбургери, картопля фрі та газовані напої, може негативно вплинути на грудне молоко новоспеченої матері та здоров’я дитини ще до зачаття дитини.

Це правда, що вам потрібно збільшити споживання білка, коли ви вагітні: вам потрібно від 60 до 100 грамів на день, залежно від вашої ваги, рівня фізич

Чи безпечно пити протеїнові коктейлі під час вагітності?

Вагітність та пологи | 01:30, 01.08.2022

Це правда, що вам потрібно збільшити споживання білка, коли ви вагітні: вам потрібно від 60 до 100 грамів на день, залежно від вашої ваги, рівня фізичної активності та терміну вагітності.

Лікарі стверджують, що небезпечно пити непастеризований сік під час вагітності, оскільки він може містити шкідливі бактерії з сирих фруктів і овочів,

Непастеризований сік під час вагітності: за чи проти?

Вагітність та пологи | 00:30, 01.08.2022

Лікарі стверджують, що небезпечно пити непастеризований сік під час вагітності, оскільки він може містити шкідливі бактерії з сирих фруктів і овочів, які використовуються для виготовлення соку. Ці бактерії можуть викликати харчові отруєння (такі хвор

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: