
снує багато суперечливих думок про користь і шкоду полуниці для вагітних жінок.
З одного боку, користь полуниці очевидна: мало які фрукти здатні похвалитися таким багатим вмістом різних вітамінів і мінералів. Ця ягода багата на фолієву кислоту, необхідну для благополучного розвитку майбутньої дитини, а також кальцій, залізо, фосфор, вітаміни С, А, В, Е, Н, РР тощо, необхідні майбутнім мамам для успішного протікання вагітності. Полуниця поліпшує роботу серця, знижує тиск, нормалізує обмін речовин, підвищує апетит, очищає організм від шкідливих речовин.
З іншого боку, полуниця вважається високоалергенним продуктом, що може негативно позначитися як на організмі вагітної жінки, так і на здоров'ї дитини, провокуючи розвиток діатезу.
Медики і фахівці з харчування не рекомендують включати в раціон вагітних жінок полуницю саме через високий ступінь її алергенності. Якщо ж у жінок спостерігається спадкова схильність до алергії, то вживання полуниці взагалі заборонено.
Полуниця здатна тонізувати м'язові тканини, підсилюючи гіпертонус матки, що може спровокувати передчасні пологи або навіть викидень. Крім того, щавлева кислота, яка міститься в полуниці, пригнічує вміст кальцію в організмі, що є таким важливим у період вагітності. Насіння полуниці має негативний вплив на слизову оболонку шлунка.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: полуниця, їсти полуницю, чи можна вагітним їсти полуницю

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Вживання квашеної капусти під час вагітності: за чи проти
Вагітність та пологи | 09:00, 08.08.2022

Навіщо їсти ківі під час вагітності?
Вагітність та пологи | 19:00, 06.08.2022

Дієта матері може запрограмувати дитину на ризик захворювання, але краще харчування пізніше може це змінити
Дитина | 01:30, 03.08.2022

Ідеї здорового обіду для вагітних
Вагітність та пологи | 17:00, 02.08.2022

Фаст-фуд до вагітності може вплинути на грудне молоко та здоров'я дитини, кажуть вчені
Вагітність та пологи | 09:00, 02.08.2022

Чи безпечно пити протеїнові коктейлі під час вагітності?
Вагітність та пологи | 01:30, 01.08.2022

Непастеризований сік під час вагітності: за чи проти?
Вагітність та пологи | 00:30, 01.08.2022