![3447_dieta-voda.jpg (20.66 Kb)](http://nashamama.com/uploads/images/default/3447_dieta-voda.jpg)
Група вчених з Медичного центру при Берлінському університеті довела це в черговий раз, провівши ряд досліджень, присвячених впливу споживання води на зниження ваги.
Було встановлено, що струнка форма вимальовується набагато швидше, якщо перед прийомом їжі випивати 2 склянки води.
При дотриманні правильної дієти, вода знижує кількість споживаних калорій і збільшує витрату енергії, яка міститься в тілі. За рахунок великих об'ємів води збільшується термогенез.
Крім схуднення вода знижує ризики появи діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вода, Схуднення, Дієта, дієти, організм
![Система Orphus](/orphus/orphus.gif)
Цікаво також:
Новини по темі
![Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти і не товстіти Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобить](https://nashamama.com/uploads/images/default/6345_3.jpg)
Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти і не товстіти
Харчування | 14:00, 12.06.2024
![Дієтологи назвали безпечний час, коли можна їсти солодке Для солодкоїжок відмовитись від солодощів дуже складно. Особливо коли ви на дієті, тоді ще важче. Тому ми вирішили розповісти про безпечний час, коли](https://nashamama.com/uploads/images/default/1717_6.jpg)
Дієтологи назвали безпечний час, коли можна їсти солодке
Харчування | 09:30, 07.06.2024
![Що не можна їсти вагітним? Якщо вагітна почувається добре, її раціон не надто зміниться з появою маленької людини всередині неї. Проте є продукти, які строго заборонені майбутні](https://nashamama.com/uploads/images/default/0603_15_.png)
Що не можна їсти вагітним?
Дієта для вагітних | 01:20, 05.06.2024
![Чи небезпечно вагітним їсти фаст-фуд? Вагітній жінці важливо стежити за своїм самопочуттям і за тим, що вони їдять. Адже їжа має великий вплив на здоров'я як майбутньої мами, так і дитини.](https://nashamama.com/uploads/images/default/0099_5.jpg)
Чи небезпечно вагітним їсти фаст-фуд?
Харчування | 07:40, 24.05.2024
![Що буде, якщо лягти спати голодним? Дбаючи про фігуру, жінки вечеряють не пізніше 18-19 години вечора. А якщо вони лягають спати опівночі, логічно, що в животі вже марші грають. І ось сь](https://nashamama.com/uploads/images/default/9812_15_.png)
Що буде, якщо лягти спати голодним?
Здоров'я | 06:20, 10.05.2024
![6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму Зараз усім нам складно. Кожному по-своєму. І зі стресовм ми правляємося, як вміємо. Хтось ходить до психолога, хтось - у спортзал, а хтось - заїдає пр](https://nashamama.com/uploads/images/default/7041_7.jpg)
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
![Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливо](https://nashamama.com/uploads/images/default/7502_5.jpg)
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024