Проблеми з фігурою після пологів можна якщо не попередити, то значно пом'якшити, починаючи піклуватися про себе ще під час вагітності. Правильне харчування, заняття в басейні, гімнастика, контрастний душ, догляд за шкірою з використанням спеціальних косметичних засобів - все це допоможе майбутній мамі підтримувати себе в тонусі, а після народження малюка - швидко відновитися.
Теги: фігура, післяпологовий період, жінка, мама, вагітність, пологи, вага, зайва вага, відео, схуднення, гімнастика, поради, дієта
Цікаво також:
