Кава для схуднення: міф чи реальність?

Кава для схуднення - це, мабуть, мрія кожної жінки, яка обожнює цей напій. незважаючи на те, що основа звичайної кави і кави для схуднення одна - суміш зерен різних кавових сортів різного ступеню обсмаження, але на цьому вся їх схожість закінчується. А все тому, що до складу кави для схуднення входять, крім кавових зерен, ще й особливі складові, які сприяють поліпшенню роботи шлунково-кишкового тракту, прискоренню обміну речовин тощо.

До складу кави для схуднення входять: свіжа кава, яка прискорює обмінні процеси і виводить зайву воду з організму; зелений чай - який також має сечогінний вплив; гуарана - заряджає організм енергією і сприяє регулюванню температури тіла; гарцинія - допомагає процесу травлення, регулює рівень цукру в крові і сприяє нормальному енергетичному обміну; гіркий апельсин - допомагає відновити обмін речовин та ще багато інгредієнтів.

Читайте також про інші дієти.

Каву для схуднення, як напій, можна вживати разом з їжею, що не скажеш про кавову дієту. Справа в тому, що основним принципом такої дієти є повна відмова від цукру та іншої їжі, крім гіркого шоколаду (150 г на день) і, власне, самої кави. При цьому кава для схуднення буде ефективною тільки в тому випадку, якщо пити ви її будете з перервою не менш, ніж у 2 години.

Кава та шоколад будуть виводити з вашого організму зайву рідину, тому пити щось інше крім кави в цій дієті можна. Але якщо вас буде дуже сильно мучити спрага, дозволяється випити склянку мінеральної води. Крім того, дієтологи радять вживати каву для схуднення спільно з овочами та фруктами, а також випивати як мінімум 1,5 л води на день і чистити зуби після кожної чашки кави. Кава для схуднення, кавова дієта або просто чашка кави вранці - тут вирішувати вам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як зберегти романтику після народження дітей?
  
• Як батькам реагувати на дитячі страхи?
  
• Запечена фритата з овочами і сиром
  
• Курячі ніжки в тісті
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чай і шоколад допомагають схуднути

Дієта для мами | 08:30, 19.04.2025

Чай, шоколад і буряк допомагають схуднути та уповільнити старіння завдяки поліфенолам.

Відчуття голоду сповільнює процес старіння

Харчування | 12:10, 13.04.2025

Дослідження, проведене вченими з Мічиганського університету в США, виявило, що саме відчуття ненаситного голоду може викликати омолоджуючий ефект періодичного голодування, без фактичного голодування.

Дієтологи назвали овочі, які потрібно прибрати з раціону, якщо не хочете великого живота

Харчування | 08:30, 12.04.2025

Овочі зазвичай вважаються основним продуктом будь-якої збалансованої дієти, і ви будете здивовані, дізнавшись, що навіть ці, здавалося б, здорові продукти потенційно можуть сприяти появі жиру на животі. Давайте поговоримо про зв’язок між овочами та ж

5 заборонених продуктів для мами при схудненні

Дієта для мами | 10:30, 09.04.2025

Червоне м’ясоЯловичина, баранина або свинина містять велику кількість білка, який необхідний для схуднення. Але вони також багаті жиром і калоріями. Тому рекомендується уникати цих видів червоного м’яса і замінити його більш здоровим білим м’ясом – к

Чи допомагає кава з лимоном у схудненні?

Дієта для мами | 00:30, 09.04.2025

Споживання кави з лимоном є ідеальним засобом для боротьби із зайвою вагою.

Нове дослідження про інтервальне голодування підтвердило його ефективність

Дієта для мами | 01:20, 01.04.2025

Докази позитивного впливу інтервального голодування продовжують накопичуватися: нове дослідження показало, що для людей із ожирінням цей підхід сприяє додатковій втраті ваги та покращенню регуляції деяких ключових процесів організму. Команда дослідни

Чому ви не можете наїстись?

Дієта для мами | 08:30, 21.03.2025

Багато людей стикаються з проблемою постійного відчуття голоду, навіть після повноцінного приймання їжі. Чому ви не можете наїстися навіть коли потужно поїли?

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: