
Згідно з висновками вчених, у жінок структура нейронних зв’язків в мозку помітно складніша, ніж у випадку з чоловіками. Представниці прекрасної статі краще справляються з багатозадачністю і проявляють гнучкість у прийнятті рішень.
Однак це супроводжується великою витратою енергії, а для її заповнення потрібнен якісний сон. За оцінками вчених, представники обох статей повинні в добу спати 7-8 годин, але для жінок норма на 20 хвилин більше, ніж для чоловіків.
Різниця спостерігається і в тому, як організм реагує на недосип. Для жінок такий стан більш болючий, вони стають депресивними і легше дратуються. У чоловіків нестача сну зазвичай виражається в зниженні концентрації.
У дівчат, які недосипають погіршується згортання крові, що загрожує закупоркою судин. Жінки частіше чоловіків стикаються з безсонням. За оцінками вчених, дами, які частіше висипаються, демонструють більш високий IQ.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: жінка, чоловік, мама, сон

Цікаво також:
Новини по темі

Закреп під час вагітності
Я вагітна | 13:30, 20.09.2023

Що робити з тазовим болем під час вагітності?
Я вагітна | 07:30, 20.09.2023

Чи можна вагітним приймати ванну?
Я вагітна | 06:30, 20.09.2023

Чи можна вагітним фарбувати волосся?
Я вагітна | 02:00, 20.09.2023

Якщо у мами мігрень: що робити?
Профілактика і лікування | 22:45, 19.09.2023

Ефективні способи зниження температури для годуючої мами
Профілактика і лікування | 22:00, 19.09.2023

5 найкращих порад щодо здоров'я і спорту для мам
Здоров'я | 20:20, 19.09.2023