6 найгірших продуктів для здоров'я і краси волосся

Не секрет, що краса і здоров'я волосся залежать від того, який спосіб життя ви ведете і як харчуєтеся.

Цукор
Цукор шкідливий для зростання волосся з кількох причин. По-перше, він перешкоджає засвоєнню організмом білка, який є необхідним для створення і зростання волосся. Крім того, цукор сприяє запаленню. Він також склеює волосяні фолікули, що призводить до послаблення волосся.

Сіль
Високий вміст солі має серйозний негативний вплив на здоров'я волосся. Вона зневоднює організм. Таким чином, волосяні фолікули не отримують вологу, необхідну для правильного зростання. Також наявність високого вмісту солі може позбавити організм цінних поживних речовин, оскільки запобігає їхньому поглинанню через волосяні фолікули.

Смажена їжа
Смажені продукти містять кілька компонентів, що призводять до випадіння волосся. Деякі з них – шкідливі для здоров'я жири та гідрогенізовані олії. Ці компоненти зливаються, щоб підвищити рівень ДГТ в організмі. ДГТ – це гормон тіла, який стимулює випадіння волосся. Також ці компоненти заважають активності корисних жирів в організмі.

Риба-меч
Деякі сорти риби багаті на корисні жири, інші ж – ні. У рибі-меч високий вміст ртуті. Вона негативно впливає на зростання волосся. Іншими різновидами риби, які мають такий самий ефект, є деякі види тунця та скумбрія.

Алкоголь
Алкоголь висушує волосся і призводить до його витончення. Також він перешкоджає засвоєнню цинку в організмі. Це погано, тому що низьке споживання цинку є провідним фактором випадіння волосся.

Штучні підсолоджувачі та дієтична газована вода
Дієтичні напої можуть мати низку переваг для здоров'я, але не для волосся. Вони не сприяють зростанню волосся, оскільки містять штучні підсолоджувачі, як-от фентоламін та аспартам. Було доведено, що обидва підсолоджувачі призводять до витончення й пошкодження волосся. Тому тримайтеся від них якомога далі, щоб ваше волосся залишалося здоровим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як захистити дитину від грипу і ГРВІ?
  
• Як правильно доглядати за шкірою немовлят?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

Цікаво також:

Новини по темі

Комаровський зробив категоричну заяву про ремонт і дітей

Доктор Комаровский | 08:20, 03.10.2023

Доктор Комаровський розповів, чи можна розпочинати ремонтні роботи у приміщенні, в якому перебуває дитина. Про це знаменитий педіатр написав на своїй сторінці в Instagram.

Новонароджений потребує ці 8 процедур – лікарі

Немовля | 07:30, 02.10.2023

Найпершою “дорослою” практикою для немовлят і маленьких діток є масаж. Науково підтверджено позитивний вплив цієї техніки на загальний стан маленького дитячого організму: імунна система посилювалася, укріплювалися органи й системи, і навіть недоношен

Маловідомі факти про контрацептиви, які потрібно знати кожній жінці

Здоров'я | 00:35, 02.10.2023

Дбати про безпеку – не соромно, це – твій обов'язок, це – прояв любові до себе і поваги до партнера.

8 порад, як омолодити свій мозок

Здоров'я | 23:24, 01.10.2023

У 40, 50 чи 60 років нелегко змиритися з плином часу. Роки впливають не тільки на нашу зовнішність, але й на наше здоров'я. З віком також можуть навіть погіршитися когнітивні функції. Завдання, які колись були легкими, тепер вимагають неабияких зусил

Вчені дослідили як медитація впливає на роботу нашого мозку

Здоров'я | 20:25, 01.10.2023

Останнім часом великі дослідницькі центри проводять дослідження того, як концентрація та контроль уваги формують наш мозок. Це не щось нове, адже ще в 1973 році Гарвардський університет проаналізував, що відбувається з мозком тих, хто медитує.

Методи боротьби з безсонням та як поліпшити свій сон

Здоров'я | 01:40, 01.10.2023

Сучасний ритм життя, стрес та електронні прилади часто стають перешкодою для спокійного сну. Безсоння безумовно впливає на загальний стан здоров'я та якість життя. Щоб допомогти собі та своєму здоров’ю необхідно дотримуватись деяких правил.

Вчені розповіли чому йога така корисна

Здоров'я | 15:13, 27.09.2023

Дослідження провідних нейробілогів свідчать про те, що асани позитивно впливають на пам’ять, інтелект і логічне мислення. Це могло б запобігти нейродегенеративним станам, таким як хвороба Альцгеймера. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: