Чому при фізичному навантаженні у вас виникає задишка?

Утруднене дихання або задишка може спричинити відчуття, що ви не можете отримати достатньо повітря в легенях, або що ви задихаєтесь. Ви також можете відчувати стискання в грудях. Якщо у вас виникає задишка під час тренування, це може бути через фізичні навантаження, які є більш напруженими, ніж ви звикли; екстремальні температури, поганий фізичний стан і висота також можуть відігравати певну роль. Оскільки незрозуміла задишка може свідчити про серйозне основне захворювання, проконсультуйтеся з лікарем якнайшвидше, якщо ваша задишка нова для вас, або стан погіршується.

Астма
Задишка під час фізичних вправ іноді є ознакою астми, яка включає звуження та набряк дихальних шляхів. Окрім того, що під час тренування вам важко перевести дихання, ви можете кашляти. Часто при видиху буде чути свист або хрип. Астма, спричинена фізичним навантаженням, може посилюватися, коли повітря холодне та сухе. Зверніться до лікаря, якщо у вас є ознаки астми.

Бронхіт або пенвмонія
І респіраторні захворювання, бронхіт і пневмонія, можуть викликати задишку під час фізичних вправ. Гострий бронхіт, запалення бронхів, може виникнути внаслідок застуди або респіраторної інфекції; хронічний бронхіт — постійне запалення — може бути результатом куріння. При бронхіті ви також відкашлюєте слиз, відчуваєте втому, лихоманку, озноб і дискомфорт у грудях. Пневмонія, легенева інфекція, спричинена бактеріями, вірусами, грибками або паразитами, може бути легкою або важкою. Крім утрудненого дихання, у вас зазвичай є лихоманка, кашель, пітливість, озноб і плеврит або біль у грудях, які змінюються залежно від дихання. Зверніться до лікаря, якщо у вас постійний кашель або лихоманка, які тривають більше трьох днів.

Застійна серцева недостатність або серцевий напад
При застійній серцевій недостатності серце не може перекачувати достатню кількість крові до органів тіла. Кардіологи стверджують, що цей стан може бути спричинений рубцевою тканиною від минулого серцевого нападу, високим кров’яним тиском, захворюваннями серця та ендокардитом, інфекцією внутрішньої оболонки серця. Симптоми включають задишку під час фізичних навантажень або фізичних вправ, а також втому та набряк або припухлість стоп, щиколоток і гомілок. Якщо ваша задишка посилюється, коли ви лежите, це вказує на те, що у вас може бути застійна серцева недостатність.

Легенева емболія
Легенева емболія - це раптова закупорка легеневої артерії, як правило, внаслідок тромбу. При тромбоемболії легеневої артерії у вас буде не тільки незрозуміла задишка, але й біль у грудях і кашель. Кров у відкашленому слизу є ще одним свідченням легеневої емболії. Легенева емболія може бути небезпечною для життя; якщо ви вважаєте, що він у вас є, зверніться за невідкладною медичною допомогою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Хурма підвищує імунітет, покращує настрій і знижує стрес - чудовий осінній антидепресант

Харчування | 19:30, 11.11.2025

У холодну пору року кожен думає про те, що включити у раціон, аби допомогти організму протистояти різним вірусам і хворобам, які особливо загострюються восени.

Чи шкідливо ставити Wi-Fi роутер у спальні?

Здоров'я | 07:30, 11.11.2025

У спальні ми шукаємо спокій. Це простір, де тіло має відпочивати, а мозок — перезавантажуватись. І саме тут, поруч із нами, працює пристрій, який випромінює радіохвилі. Не страшні, не іонізуючі, але все ж — хвилі. І хоча офіційна наука не б'є на спол

Чому не треба віджимати пакетик чаю?

Харчування | 06:30, 11.11.2025

Заварюючи пакетик чаю, багато хто намотує нитку на ложку, щоб віджати його. Роблять це часто чисто автоматично, навіть не замислюючись — хтось не хоче, щоб добро пропадало, хтось — щоб підтікав пакет зі сміттям. Але так робити не варто.

Вірус Коксакі: як вберегтися і коли викликати «швидку»?

Хвороби | 01:20, 11.11.2025

Віруси Коксакі спричиняють ентеровірусну інфекцію, яка може мати різноманітні прояви — від легкого нездужання до серйозних уражень нервової системи чи серця. Найчастіше хворіють діти, особливо у період активного спілкування в колективах. Ці віруси на

Темний шоколад покращує пам'ять: коли його краще їсти?

Харчування | 00:30, 11.11.2025

Вчені знайшли наукові аргументи, які свідчать про користь темного шоколаду принаймні для пам'яті.

Чим зайняти дитину в дорозі?

Дитина | 20:30, 10.11.2025

Не рідко діти переносять дорогу тривожно: вже через 20-30 хвилин поїздки їм зазвичай стає нудно, вони починають вередувати та щохвилини питати: «Ну скоро вже?», «Ну коли приїдемо?». В результаті, початок відпустки стає суцільним жахом як для дітей, т

Дитина гризе нігті: як допомогти їй позбутися цієї звички?

Дитина | 19:00, 10.11.2025

Деякі батьки вважають це абсолютно нормальним явищем, тому рідко вживають якісь радикальні дії. З іншої сторони, психологи стверджують, що ця нестрашна на перший погляд звичка може бути симптомом серйозних проблем зі здоров’ям. Хто ж насправді має ра