Чому при фізичному навантаженні у вас виникає задишка?

Утруднене дихання або задишка може спричинити відчуття, що ви не можете отримати достатньо повітря в легенях, або що ви задихаєтесь. Ви також можете відчувати стискання в грудях. Якщо у вас виникає задишка під час тренування, це може бути через фізичні навантаження, які є більш напруженими, ніж ви звикли; екстремальні температури, поганий фізичний стан і висота також можуть відігравати певну роль. Оскільки незрозуміла задишка може свідчити про серйозне основне захворювання, проконсультуйтеся з лікарем якнайшвидше, якщо ваша задишка нова для вас, або стан погіршується.

Астма
Задишка під час фізичних вправ іноді є ознакою астми, яка включає звуження та набряк дихальних шляхів. Окрім того, що під час тренування вам важко перевести дихання, ви можете кашляти. Часто при видиху буде чути свист або хрип. Астма, спричинена фізичним навантаженням, може посилюватися, коли повітря холодне та сухе. Зверніться до лікаря, якщо у вас є ознаки астми.

Бронхіт або пенвмонія
І респіраторні захворювання, бронхіт і пневмонія, можуть викликати задишку під час фізичних вправ. Гострий бронхіт, запалення бронхів, може виникнути внаслідок застуди або респіраторної інфекції; хронічний бронхіт — постійне запалення — може бути результатом куріння. При бронхіті ви також відкашлюєте слиз, відчуваєте втому, лихоманку, озноб і дискомфорт у грудях. Пневмонія, легенева інфекція, спричинена бактеріями, вірусами, грибками або паразитами, може бути легкою або важкою. Крім утрудненого дихання, у вас зазвичай є лихоманка, кашель, пітливість, озноб і плеврит або біль у грудях, які змінюються залежно від дихання. Зверніться до лікаря, якщо у вас постійний кашель або лихоманка, які тривають більше трьох днів.

Застійна серцева недостатність або серцевий напад
При застійній серцевій недостатності серце не може перекачувати достатню кількість крові до органів тіла. Кардіологи стверджують, що цей стан може бути спричинений рубцевою тканиною від минулого серцевого нападу, високим кров’яним тиском, захворюваннями серця та ендокардитом, інфекцією внутрішньої оболонки серця. Симптоми включають задишку під час фізичних навантажень або фізичних вправ, а також втому та набряк або припухлість стоп, щиколоток і гомілок. Якщо ваша задишка посилюється, коли ви лежите, це вказує на те, що у вас може бути застійна серцева недостатність.

Легенева емболія
Легенева емболія - це раптова закупорка легеневої артерії, як правило, внаслідок тромбу. При тромбоемболії легеневої артерії у вас буде не тільки незрозуміла задишка, але й біль у грудях і кашель. Кров у відкашленому слизу є ще одним свідченням легеневої емболії. Легенева емболія може бути небезпечною для життя; якщо ви вважаєте, що він у вас є, зверніться за невідкладною медичною допомогою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Гикавка затягнулася: коли домашні хитрики вже не допоможуть

Здоров'я | 00:18, 14.08.2026

Звичайна гикавка найчастіше триває кілька хвилин і минає сама, однак іноді спазми не припиняються протягом кількох діб або навіть місяця. Якщо людина гикає понад 48 годин, причиною може бути захворювання або реакція на певні ліки.

Карієс у дітей можна зупиняти без свердління

Здоров'я | 09:50, 13.08.2026

Американські науковці отримали обнадійливі результати випробування способу зупинки карієсу в молочних зубах без свердління та анестезії. Після одноразового нанесення спеціального препарату розвиток карієсу припинився більш ніж у половині випадків.

Чим небезпечний підвищений тиск, якщо його не помітити

Здоров'я | 08:13, 12.08.2026

Лікар кардіолог, назвав небезпечні для життя наслідки гіпертонії. Особливо, якщо людина не відразу помічає підвищений тиск.

Куріння у жінок сприяє ранньому клімаксу

Здоров'я | 01:00, 12.08.2026

Гінеколог: зв’язок між курінням і настанням передчасної менопаузи є науковою доведеним.Лікарка розповіла в інтерв’ю, які фактори сприяють тому, що у жінок занадто рано починається клімакс. Клімакс означає згасання репродуктивної функції. Йому передує

Проста, але корисна каша на сніданок

Здоров'я | 08:42, 10.08.2026

Одним з максимально корисних і простих ранкових страв є вівсяна каша. Завдяки універсальності вівсянки можна навіть посилити користь від її вживання, додавши різні продукти або спеції.

Дієтологи розповіли, чи корисно їсти консервовані огірки

Здоров'я | 10:26, 09.08.2026

Іноді виникає питання, що краще вживати в їжу: свіжі чи мариновані продукти? Дієтологи розповіли про користь солоних огірків та пояснили, чому не варто купувати їх у магазині.

Лікар назвав користь чорносливу для жінок

Здоров'я | 09:44, 06.08.2026

Багато людей віддають перевагу свіжим фруктам, а не їх сухим аналогам, вважаючи, що ті не володіють поживними і корисними для організму властивостями - і дарма. Сухофрукти - не просто смачні ласощі, але ще і джерело корисних вітамінів і мікроелементі