Чому виникає непереносимість лактози?

Adoption
Date
  • 1980 Переглядів
Люди з непереносимістю лактози не можуть повністю засвоювати цукор (лактозу), що міститься в молоці. В результаті у них з’являється діарея, гази і здуття живота після їжі або вживання молочних продуктів. Стан, який також називають мальабсорбцією лактози, зазвичай нешкідливий, але його симптоми можуть бути неприємними.

9052_445fee19e4675512d5d2529ba846a627.jpeg (37.34 Kb)

Занадто мало ферменту, що виробляється в тонкій кишці (лактази), зазвичай відповідає за непереносимість лактози. Ви можете мати низький рівень лактази і все ще бути в змозі перетравлювати молочні продукти. Але якщо ваш рівень занадто низький, у вас виникає непереносимість лактози, що призводить до появи симптомів після того, як ви їсте або випиваєте молочні продукти.

Більшість людей з непереносимістю лактози можуть впоратися зі станом, не відмовляючись від усіх молочних продуктів.

Симптоми
Ознаки та симптоми непереносимості лактози зазвичай починаються від 30 хвилин до двох годин після їжі або напоїв, що містить лактозу. Загальні ознаки та симптоми включають:

діарею,
нудоту, іноді блювота,
спазми шлунка,
здуття живота,
гази.

Причини
Непереносимість лактози виникає, коли ваш тонкий кишечник не виробляє достатньо ферменту (лактази) для перетравлення молочного цукру (лактози).

Зазвичай лактаза перетворює молочний цукор на два простих цукри — глюкозу та галактозу — які всмоктуються в кров через слизову оболонку кишечника.

Якщо у вас дефіцит лактази, лактоза з їжі потрапляє в товсту кишку замість того, щоб перероблятися та засвоюватися. У товстій кишці нормальні бактерії взаємодіють з неперетравленою лактозою, викликаючи ознаки та симптоми непереносимості лактози.

Існує три види непереносимості лактози. Різні фактори викликають дефіцит лактази, що лежить в основі кожного типу.

Первинна непереносимість лактози
Люди, у яких розвивається первинна непереносимість лактози — найпоширеніший тип — починають життя з вироблення достатньої кількості лактази. Дітям грудного віку, які отримують все своє харчування з молока, потрібна лактаза.

Коли діти замінюють молоко іншою їжею, кількість лактази, яку вони виробляють, зазвичай падає, але зазвичай залишається достатньо високою, щоб засвоїти кількість молочних продуктів у типовій дієті для дорослих. При первинній непереносимості лактози вироблення лактази різко падає в дорослому віці, що ускладнює перетравлення молочних продуктів.

Вторинна непереносимість лактози
Ця форма непереносимості лактози виникає, коли ваш тонкий кишечник знижує вироблення лактази після хвороби, травми або операції, пов’язаної з тонким кишечником. Захворювання, пов’язані з вторинною непереносимістю лактози, включають кишкову інфекцію, целіакію, надмірний ріст бактерій і хворобу Крона.

Лікування основного розладу може відновити рівень лактази та покращити ознаки та симптоми, хоча це може зайняти час.

Вроджена непереносимість лактози
Дуже рідко діти народжуються з непереносимістю лактози, спричиненою нестачею лактази. Цей розлад передається з покоління в покоління за схемою успадкування, яка називається аутосомно-рецесивною, що означає, що і мати, і батько повинні передати той самий варіант гена, щоб дитина була уражена. Недоношені діти також можуть мати непереносимість лактози через недостатній рівень лактази.

Фактори ризику
Фактори, які можуть зробити вас або вашу дитину більш схильними до непереносимості лактози, включають:

Збільшення віку. Непереносимість лактози зазвичай проявляється в дорослому віці. Захворювання нечасто зустрічається у немовлят і маленьких дітей.
Етнічна приналежність. Непереносимість лактози найчастіше зустрічається у людей африканського, азіатського, латиноамериканського та американського індіанського походження.
Передчасні пологи. Немовлята, народжені передчасно, можуть мати знижений рівень лактази, оскільки в тонкому кишечнику клітини, що виробляють лактазу, не розвиваються до кінця третього триместру.
Захворювання, що вражають тонкий кишечник. Проблеми з тонким кишечником, які можуть спричинити непереносимість лактози, включають надмірний ріст бактерій, целіакію та хворобу Крона.
Деякі види лікування раку. Якщо ви пройшли променеву терапію раку шлунка або у вас є кишкові ускладнення після хіміотерапії, ризик розвитку непереносимості лактози зростає.

Коли звернутися до лікаря
Запишіться на прийом до лікаря, якщо у вас часто виникають симптоми непереносимості лактози після вживання молочних продуктів, особливо якщо ви турбуєтеся про достатню кількість кальцію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, лактози, лактази, непереносимості, непереносимість, можуть, симптоми, зазвичай, рівень, включають


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидан

    Цей сироп - справжнє диво для зміцнення імунітету

    Профілактика і лікування | 07:30, 30.12.2025

    Домашній сироп з хрону, меду та лимона — це бабусин засіб для природного зміцнення імунітету організму. Ця цілюща суміш є чудовим джерелом антиоксидантів і вітамінів, які захищають організм від шкідливого впливу вільних кисневих радикалів і заспокоюю

    Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає

    Як уникнути набряків після сну?

    Здоров'я | 01:20, 30.12.2025

    Багато хто помічає, що після пробудження обличчя стає "пом’ятим" і опухлим. Також після сну можуть з’являтися зморшки і відбитки від подушки. Цього можна уникнути, дотримуючись простих правил.

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати,

    Чи справді рисові хлібці такі корисні?

    Здоров'я | 00:30, 30.12.2025

    Рисові хлібці — популярний перекус, особливо коли ви намагаєтеся схуднути або підтримати форму. Їх можуть використовувати замість хліба. Варто знати, чи справ вони такі корисні, як всі думають.

    Різниця в темпах розвитку — не просто випадковість чи стереотип, а складний пазл, що складається з біологічних, соціальних і психологічних факторів. С

    Чому дівчата розвиваються швидше за хлопців?

    Дитина | 19:30, 29.12.2025

    Різниця в темпах розвитку — не просто випадковість чи стереотип, а складний пазл, що складається з біологічних, соціальних і психологічних факторів. Сьогодні ми зануримося в цю тему, розбираючи, чому дівчата часто випереджають хлопців у ранньому віку

    Щоб розібратися, спочатку оцініть норму: немовлята до року можуть мочитися 6-10 разів на добу, а старші діти – 4-7 разів, залежно від віку та споживан

    Дитина мало пісяє: причини і поради батькам

    Дитина | 08:30, 28.12.2025

    Щоб розібратися, спочатку оцініть норму: немовлята до року можуть мочитися 6-10 разів на добу, а старші діти – 4-7 разів, залежно від віку та споживання рідини. Якщо дитина мало пісяє без видимих причин, негайно зверніться до педіатра, бо це може сиг

    Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути

    Ніколи не робіть так макіяж очей, щоб не нашкодити здоров'ю

    Косметологія | 19:30, 27.12.2025

    Сучасну жінку складно уявити без макіяжу. Однак, деякі макіяжі та б'юті процедури можуть нашкодити очам. Офтальмолог Анна Пилипчук розповіла, як бути красивою та здоровою.

    Здоров’я зубів в цілому залежить від того, що людина їсть. Навіть здорові і корисні продукти харчування можуть по-різному впливати на колір і якість з

    5 продуктів, які сильно забарвлюють зуби

    Харчування | 08:30, 27.12.2025

    Здоров’я зубів в цілому залежить від того, що людина їсть. Навіть здорові і корисні продукти харчування можуть по-різному впливати на колір і якість зубної емалі. Варто знати, які продукти роблять зуби жовтими.

    Коментарі до новини