Які частини мозку виробляють сни?

Коли 100 років тому Зигмунд Фрейд почав досліджувати сновидіння, він припустив, що воно включає багато частин мозку. У той час як сучасна наука про сновидіння спростувала велику частину теорії Фрейда, нейробіологи широко визнають його головну передумову про те, що сни є значущим вираженням системи розум-мозок. Нижчий, середній і вищий мозок сприяють пізнаванню сновидінь, роблячи сни дивним, але плідним об’єктом дослідження.

Нижня частина мозку викликає фазу швидкого сну

Найстарішою частиною мозку, спільною для всіх хребетних, є стовбур мозку. У 1977 році Аллан Гобсон і Р. Маккарлі виявили, що електрохімічні імпульси від стовбура мозку створюють стадію сну, під час якої відбувається більшість снів. Ця стадія сну, відома як REM, що означає швидкий рух очей, керує паралічем усіх довільних груп м’язів, крім очей. Вчені вважають, що ці мозкові імпульси з області моста стовбура мозку можуть створювати, здавалося б, випадкові зсуви в пейзажі сновидінь, якими вони так добре відомі.

Середній мозок додає емоції

Коли починається сон уві сні, середній мозок «загоряється» активністю. Насправді ця частина мозку, яка є спільною з усіма ссавцями, активізується більше, ніж під час неспання. Середній мозок, також відомий як лімбічна система, контролює емоційні реакції та бажання. Один орган у мозку особливо активний: мигдалеподібне тіло, утвір розміром з горіх, який філософ Рене Декарт колись вважав місцем перебування душі. Сьогодні мигдалеподібне тіло краще називати осередком страху через його роль у підтримці реакцій «бийся або біжи».

Дослідниця снів Розалінда Картрайт припускає, що сни настільки емоційні, тому що ми відтворюємо старі спогади та оновлюємо їх інформацією з нещодавнього досвіду. Це не проста причина, а емоційна логіка, яка пов’язує всі ці спогади. Лабораторне дослідження Картрайт показує, що більшість снів є негативними за емоціями. Найбільш помітними емоційними темами уві сні є страх, тривога, гнів і плутанина, які підтримують роль мигдалеподібного тіла в мозку сновидіння.

Верхній мозок

Чому ми не розуміємо, коли спимо, що монстри, привиди та гобліни не реальні? У 2002 році Аллен Браун з Національного інституту здоров’я опублікував дані позитронно-емісійної томографії (ПЕТ) зі сканування мозку пацієнтів, які бачать сновидіння, чітко показуючи, що вищий мозок в основному знаходиться в автономному режимі під час сну. Зокрема, префронтальна кора головного мозку, яка генерує мову, логіку та критичне мислення, електрохімічно дрімає, поки ми тікаємо від наших кошмарних гоблінів. Проте певна кількість критичного мислення все ще виникає у снах, про що свідчить те, як ми створюємо нові результати уві сні, намагаючись «обійти» дивні зміни сюжету та химерні візуальні образи.

Винятком із відсутності виконавчої функції під час швидкого сну може бути усвідомлене сновидіння, коли сновидець знає, що він бачить сон. Підтверджено в лабораторії Стенфордським психофізіологом Стівеном Лабержем, усвідомлені сновидіння відзначаються свідомим вибором, активним мисленням і логічними міркуваннями уві сні. Це твердження підтверджує дослідниця Урсула Восс, яка разом зі своїми колегами з неврологічної лабораторії у Франкфурті, Німеччина, показала, що мозок має підвищену активність у фронтальній і лобно-боковій областях під час цих «самосвідомих» снів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Запах і смак поту – головний фетиш літа

Здоров'я | 07:30, 15.06.2026

За даними Pornhub, влітку запити зі словом «sweaty» (спітнілий) злітають у 3–4 рази. Особливо популярні спітнілі ноги, пахви, шкарпетки та сідниці. Чоловіки шукають таке на 44% частіше, особливо у віці 18–24 років.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Корейські вчені успішно протестували «лінзи від депресії»

Здоров'я | 01:20, 15.06.2026

Корейські вчені успішно протестували «лінзи від депресії» на мишах.

Передозування морозивом цілком реальне — попередили лікарі

Харчування | 00:30, 15.06.2026

Достатньо з'їдати 4 і більше порцій більше 100 г на тиждень. Через високий вміст цукру та жирів порушується мікрофлора кишечника, різко зростає ризик діабету, карієсу, підвищеної нервозності та перепадів настрою.

Синдром «смартфонної шиї» у підлітків: як гаджети руйнують судини та викликають головний біль?

Дитина | 08:30, 13.06.2026

Постійне сидіння підлітків у телефонах з нахиленою головою вперед створює колосальне навантаження на шийний відділ хребта.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

Сезонні алергії у дітей: як відрізнити поліноз від звичайної застуди

Алергія | 01:20, 13.06.2026

З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.