Як оцінити менструацію: підказки від гінеколога

Часто навіть дорослих жінок питання "наскільки у вас рясні місячні?" ставить у глухий кут. А між тим є чіткі ознаки, які говорять про те, що ви щомісяця втрачаєте крові більше норми.

До сих пір доросла жінка не знає і не може оцінити ступінь хронічної щомісячної крововтрати у себе і що більш смутно не навчає цьому свою дочку. Розповідаємо про те, як же все-таки правильно оцінювати крововтрату своїх місячних.

Як зрозуміти що менструація сильна?

• менструація триває більше 7 днів;

• виділяються згустки 1 см і більше;

• проміжок від першого дня попередньої менструації до початку наступної менше 3-х тижнів;

• за ніч потрібно міняти прокладки або тампони;

• необхідний і тампон, і прокладка одночасно, щоб уникнути протікань;

• якщо тампон або прокладка наповнюються кожну годину-два протягом декількох годин поспіль;

• сильний біль під час менструації, особливо якщо раніше не було.

Також важливо звернути увагу, якщо з'являється кров в проміжку між місячними або якщо кровотечі з'явилися через рік після вступу в менопаузу.

За шкалою Менсфілда-Воде-Йоргенсена рясність кровотечі вимірюється прокладками або тампонами:

• мажуча - 1-2 краплі крові на прокладці або верхівці тампона;

• дуже легка - слабке просочування гігієнічного засобу з поглинанням light / normal, зміна кожні 4 години;

• легка - неповне просочування гігієнічного засобу з поглинанням light / normal кожні 4 години;

• помірна - зміна повністю просоченого гігієнічного засобу normal кожні 3-4 год;

• рясна - необхідна зміна повністю просоченого гігієнічного засобу з високою всмоктуючою здатністю кожні 3-4 год;

• інтенсивна - вимушена зміна гігієнічного засобу кожні 2 год і менше.

Якщо ви виявили, що хоча б один з пунктів характеризує вашу менструацію, слід звернутися до гінеколога, щоб виявити і скоригувати причину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що треба додати у шампунь, щоб волосся росло густим і довгим?

Косметологія | 01:20, 07.01.2026

Для того, щоб у вас було довге та густе волосся необхідно докласти певних зусиль. Зокрема, потурбуватись про раціон, багатий вітамінами. Однак, цей процес можна пришвидшити.

Як часто треба провітрювати кімнату взимку, щоб не зашкодити здоров'ю?

Здоров'я | 00:30, 07.01.2026

Зимові місяці спонукають нас тримати вікна щільно зачиненими, щоб зберегти тепло. Однак, нехтування регулярним провітрюванням може призвести до накопичення вологого та несвіжого повітря в приміщенні, що негативно позначається на нашому здоров'ї. Сьог

Простий спосіб заснути за 5 хвилин

Здоров'я | 23:30, 06.01.2026

Якщо вам важко заснути, тому що ваш мозок просто не вимикається, існує техніка сну, яка всього за 5 хвилин виправить ситуацію. Що саме треба зробити, щоб швидко заснути, розповів лікар Каран Раджан.

Який колір очей вважають найпривабливішим - опитування

Мама | 22:30, 06.01.2026

Опитування понад 60 тисяч людей показало цікаві результати.

Як колір очей впливає на здоров'я людини?

Здоров'я | 21:30, 06.01.2026

Колір очей може бути пов'язаний з певними перевагами або проблемами для здоров'я.

Якій колір очей найрідкісніший у світі: він є лише в 1% людей на планеті

Здоров'я | 20:30, 06.01.2026

Колір очей може бути таким же унікальним, як і відбитки пальців. Деякі відтінки зустрічаються настільки рідко, що стають справжньою рідкістю серед населення планети. Який колір очей найрідкісніший у світі?

Продукти, які приборкують апетит

Харчування | 19:30, 06.01.2026

Зарубіжні дієтологи перерахували продукти, що допомагають схуднути і приборкати апетит. Прикладом є додавання в раціон оптимальної кількості яєць. Зменшити відчуття голоду допоможуть певні продукти, яким краще віддавати перевагу під час сніданку або