Факти про імунітет або де живе наше здоров'я?

Adoption
Date
  • 2500 Переглядів
Імунітет - це захисна функція нашого організму. Він оберігає нас від хворіб. Серйозно про нього почали замислюватися лише в 18 столітті, а в 19 визнали, що причиною хвороби служать мікроорганізми. Але чому у одних людей міцний імунітет? У інших - слабкий? І чи можна його підвищити?

0539_15852343-986.jpg (41.64 Kb)

З імунною системою пов'язано безліч міфів. Особливо часто їх використовують рекламщики. Вони радять різні чарівні добавки, які здатні підвищити наше здоров'я. Вчені говорять, що чарівної пігулки, які вмить поліпшують наше самопочуття, немає. Зміцнення імунітету - комплексний підхід до зміцнення організму.

Імунітет живе в кишечнику. Наш імунітет облюбував собі шлунково-кишковий тракт як штаб-квартиру. Кишкові бактерії підтримують наше здоров'я в цілому і виробляють антитіла, в разі атаки вірусів і бактерій.
Стерильність - ворог імунної системи. Часто хворіючу дитину намагаються помістити в майже стерильні умови. Гігієну ніхто не відміняв, але надмірна чистота - шкідлива для імунітету. Краща його тренування, як би це не звучало дивно - хвороби.

Вакцинація теж тренування. Не тільки хвороби допомагають натренувати наш імунітет. Вакцинація - відмінний тренажер для здоров'я. За допомогою щеплень наша імунна система знайомиться з хворобою і в, випадку реальної атаки, готова її відбивати з найменшими втратами.

Симптоми хвороби свідчать про правильну роботу імунної системи. Просто для неї ця хвороба - нова і їй потрібен час побороти її. Не всі зустрічі з вірусами і бактеріями закінчуються хворобою. Часто імунна система тихесенько робить свою роботу, поки ми попиваємо черговий латте в офісі.

Вчені не знають, чому ми частіше хворіємо в холодну пору року. Вони провели дослідження, де добровольців змушували мерзнуть і занурюватися в крижану воду. Зв'язки хвороб з переохолодженням вони не знайшли. Але припустили: виною - холодне повітря і відсутність сонця. Морозне повітря створює мікроранки на слизових і віруси легше проникають в організм. А вітамін D потрібен для нормально роботи імунної системи.

Штучно піднімати імунітет препаратами не варто. Звичайно, якщо у вас немає діагностованого імунодефіциту. Ефект від таких пігулок рівносильний ефекту плацебо. Але психотерапія від прийняття тієї ж ехінацеї - хороша.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, дитяче здоров'я, жіноче здоров'я, імунітет, чоловіче здоров'я, бактерії, як зміцнити імунітет, як зміцнити імунітет в домашніх умовах, імбирний чай, для зміцнення імунітету, міцний імунітет, лікарі, чинники, причини, загартовування, холодна пора


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує робот

    Скільки разів на тиждень потрібно займатися сексом, щоб мати молоде тіло?

    Секс | 00:30, 22.10.2025

    Заняття сексом тричі на тиждень може допомогти зберегти молодість завдяки поліпшенню кровообігу, що позитивно впливає на шкіру, а також покращує роботу мозку, стверджують деякі дослідження. Однак це не єдиний фактор, і "молодість" визначається багать

    Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зм

    Як нерівність у суспільстві впливає на мозок і психіку дітей?

    Дитина | 22:30, 21.10.2025

    Високий рівень соціальної нерівності в суспільстві може впливати структуру мозку в дітей і призвести до погіршення психічного здоров’я. Водночас ці зміни не залежать від добробуту їхніх власних сімей. Про це йдеться у новому дослідженні вчених з Вели

    Ця закономірність працює і для жінок, і для чоловіків у більшості країн та історичних періодах. Вчені пояснюють: причини різниці у тривалості життя вк

    Чому насправді жінки мають довшу тривалість життя, ніж чоловіки?

    Сімейні справи | 21:30, 21.10.2025

    Ця закономірність працює і для жінок, і для чоловіків у більшості країн та історичних періодах. Вчені пояснюють: причини різниці у тривалості життя вкорінені в еволюційній історії і важливу роль для тенденції відіграють стратегії спарювання.

    Найрідкісніший колір очей – зелений. Проте серед блакитних, карих та інших іноді трапляються навіть червоні та різнобарвні очі. З чим це пов’язано, та

    Від чого залежить колір очей у дитини і як на це впливає генетика?

    Дитина | 20:30, 21.10.2025

    Найрідкісніший колір очей – зелений. Проте серед блакитних, карих та інших іноді трапляються навіть червоні та різнобарвні очі. З чим це пов’язано, та кому ми повинні завдячувати кольором своєї райдужки?

    Після застосування нового парфуму відчуваєте не лише аромат, а й головний біль? Річ у тому, що парфуми та інші різкі запахи справді можуть провокувати

    Чому від парфумів болить голова?

    Здоров'я | 19:30, 21.10.2025

    Після застосування нового парфуму відчуваєте не лише аромат, а й головний біль? Річ у тому, що парфуми та інші різкі запахи справді можуть провокувати неприємні симптоми та навіть напади мігрені.

    Парацетамол (ацетамінофен) — це один з найбільш популярних жарознижувальних і знеболювальних засобів. Він часто використовується для зниження температ

    Чому парацетамол не збиває температуру?

    Хвороби | 08:30, 21.10.2025

    Парацетамол (ацетамінофен) — це один з найбільш популярних жарознижувальних і знеболювальних засобів. Він часто використовується для зниження температури при застудах та інших інфекційних захворюваннях. Однак іноді люди стикаються з тим, що парацетам

    Відчуття «каменю» в шлунку найчастіше пов'язане з порушенням травлення, спричиненим переїданням, неправильним харчуванням (жирна, важка їжа) або стрес

    Чому у шлунку важкість, наче стоїть камінь?

    Здоров'я | 01:20, 21.10.2025

    Відчуття «каменю» в шлунку найчастіше пов'язане з порушенням травлення, спричиненим переїданням, неправильним харчуванням (жирна, важка їжа) або стресом. Також причиною може бути сповільнене спорожнення шлунка, надмірне газоутворення (наприклад, післ

    Коментарі до новини