Високий рівень цукру призводить до апное

Доктор Джонатан Джун, фахівець з легеневої медицини і медицини сну в Центрі розладів сну Джонса Хопкінса, пояснив, що апное уві сні може перешкодити вам правильно дихати.

"Апное уві сні виникає, коли м'язи верхніх дихальних шляхів розслабляються під час сну і обмежують дихальні шляхи, що заважає вам отримувати достатньо повітря", - сказав доктор Джун. Ваше дихання може перериватися на 10 секунд або більше, поки ваші рефлекси не спрацюють, і ви знову не почне дихати.

Ймовірність розвитку апное уві сні збільшується, якщо у вас надмірна вага або ожиріння.

Доктор Джун розрізняє два типи апное уві сні: обструктивне апное уві сні і центральне апное уві сні. Обструктивне апное уві сні виникає, коли повітря не може надходити в ніс або рот або виходити з нього. Центральне апное уві сні виникає, коли мозок не може посилати м'язам правильні сигнали, необхідні для правильного дихання.

Апное уві сні може більше помічати партнер по ліжку, ніж сплячий. Ваш партнер по ліжку може помітити, що ваше дихання зупинилося, або він може поскаржитися на ваше гучне хропіння

Люди, які страждають апное, можуть скаржитися на незрозумілу втому і перепади настрою. Це пов'язано з тим, що апное уві сні перешкоджає глибокому сну, який необхідно відчувати щоночі.

Наслідки переривчастого сну можуть бути значними, оскільки сонливість може вплинути на всі сфери життя - від безпечного водіння до відносин.

Деякі люди, які страждають апное уві сні, можуть прокидатися з сухістю в роті або головним болем.

Апное також може підвищувати рівень цукру в крові. Занадто багато цукру в крові може дратувати кровоносні судини, порушувати внутрішні процеси і викликати довічні ускладнення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Антистрес для молодої мами

Мама | 19:45, 08.11.2025

Один із найсильніших стресів у житті жінка відчуває в перший рік після народження первістка. Тому що тільки в ідеальному світі жінка, яка нещодавно народила дитину, встигає і малюком займатися, і обіди смачні готувати, і чоловікові увагу приділяти, і

Як вберегти себе і дитину від хвороб восени?

Хвороби | 23:30, 07.11.2025

На 100% застрахувати себе і свою сім’ю від вірусних та бактеріальних захворювань при зміні сезонів не вийде. Проте ризик захворіти можна звести до мінімуму. Розповідаємо як.

Осіння депресія у дитини: як її помітити?

Дитина | 20:30, 07.11.2025

Зазвичай поняття депресія не використовується стосовно дітей. До недавнього часу навіть медики вважали, що цей стан притаманний лише дорослим. Та з часом прийшло розуміння, що дратівливість, замкнутість, безпричинні істерики та невмотивовані напади а

Скільки прихованого цукру споживає дитина щодня?

Дитяче харчування | 19:30, 07.11.2025

Практично всі діти люблять солодощі, але у великій кількості цукор може призвести до проблем зі здоров’ям і порушення поведінки. Як уберегти свою дитину та скоротити споживання вільного цукру?

Розмова з донькою про місячні

Мама | 20:30, 06.11.2025

Підлітки ростуть дуже швидко. Тому, варто підготуватися до розмови про зміни в її дівочому тілі та про перші місячні заздалегідь. В середньому, місячні у дівчаток починаються в період з 12 до 14 років. Але початок місячних і в 9 років, і в 16 – норма

Як заохотити дитину чистити зуби?

Дитина | 07:30, 06.11.2025

Кажуть, що на світі існують діти, які самі хочуть чистити зуби, і їхні батьки не прикладали до цього жодних зусиль. Та в більшості випадків для формування звички доглядати за молочними зубками двічі на день дітям потрібна наша мотивація та підтримка.

Діастаз після пологів: причини і що з цим робити?

Післяпологовий період | 06:00, 06.11.2025

Вагітність — це прекрасний період для жінки. Але коли народжується дитина, молода мама стикається з низкою неприємностей: зайва вага, розтяжки. Одна з найбільш розповсюджених проблем серед жінок після вагітності — діастаз. Про нього побутує багато мі