Люди з діабетом не можуть розщеплювати глюкозу (цукор) до енергії. Або їм не вистачає інсуліну для переміщення глюкози, або створений ними інсулін не працює належним чином. Люди з цим захворюванням повинні бути особливо обережні, щоб контролювати і підтримувати свій рівень цукру. Зазвичай це означає скорочення вживання солодких продуктів і напоїв.
Алкоголь рідко вважається солодким напоєм, але він містить величезну кількість прихованих цукрів, що може бути дуже проблематичним для тих, кому потрібно регулювати рівень цукру.
Алкоголь впливає на рівень цукру в крові. Але при обережному поводженні і дотриманні певних запобіжних заходів, люди з діабетом можуть насолоджуватися напоями.
Вживання алкоголю значно підвищує ризик низького рівня цукру в крові (гіпоглікемії), що може бути небезпечно. Якщо ваш стан добре контролюється, розумну кількість алкоголю може бути допустимим.
Зміни, які сигналізують про наявність діабету
Як можна безпечно пити при діабеті?
Надмірне вживання алкоголю небезпечне для всіх, але діабетики повинні бути ще суворіше в цьому питанні. Diabetes UK рекомендує суворо контролювати споживання вуглеводів при вживанні великої кількості алкоголю.
Ніколи не вживайте алкоголь натщесерце, їжа діє як губка і відразу ж перешкоджає попаданню занадто великої кількості алкоголю в кровотік.
Вам слід регулярно пити воду, щоб підтримувати водний баланс і розбавляти алкоголь в кровотоці.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: алкоголь, діабет, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024