Аналіз епікризів показав, що 80% людей після успішної дієти неодмінно повертають попередню вагу, а іноді більше, ніж до дієти.
Вся справа в тому, що коли людина худне, то організм знижує витрати енергії під час відпочинку, фізичних вправ і щоденної активності, і все це на тлі зростаючого почуття голоду. А дане поєднання - головна причина утворення метаболічної бурі, яка сприяє поверненню колишніх кілограмів.
У момент експерименту, академіки проаналізували стан 3678 чоловіків і жінок. І в результаті, вчені підкреслюють: для повних людей користь втрати ваги перевищує потенційний ризик в результаті подальшого набору.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: схуднути, набрати вагу, фігура, тіло, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Підказка для мам, які хочуть схуднути: Чому в Японії немає людей із зайвою вагою?
Харчування | 14:50, 19.04.2024
Що буде, якщо мама лягатиме спати з мокрим волоссям?
Мама | 12:10, 19.04.2024
Чому небезпечно лікуватися шипучими таблетками?
Хвороби | 11:20, 19.04.2024
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
5 перевірених методів виглядати молодше свого віку
Мама | 06:20, 19.04.2024