Аналіз епікризів показав, що 80% людей після успішної дієти неодмінно повертають попередню вагу, а іноді більше, ніж до дієти.
Вся справа в тому, що коли людина худне, то організм знижує витрати енергії під час відпочинку, фізичних вправ і щоденної активності, і все це на тлі зростаючого почуття голоду. А дане поєднання - головна причина утворення метаболічної бурі, яка сприяє поверненню колишніх кілограмів.
У момент експерименту, академіки проаналізували стан 3678 чоловіків і жінок. І в результаті, вчені підкреслюють: для повних людей користь втрати ваги перевищує потенційний ризик в результаті подальшого набору.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: схуднути, набрати вагу, фігура, тіло, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі
Здоров'я | 06:30, 24.06.2026
M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів
Харчування | 01:20, 24.06.2026
Звичка не ображатися може вбити
Психологія | 00:30, 24.06.2026
Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку
Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026
Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу
Дитина | 00:30, 23.06.2026
Гормональна перебудова у підлітків, криза ідентичності і зміна авторитетів
Дитина | 19:30, 19.06.2026
Запах і смак поту – головний фетиш літа
Здоров'я | 07:30, 15.06.2026