Вчені провели дослідження і з'ясували, що господарі собак краще сплять вночі, ніж люди без домашніх тварин.
Доктор Джиллі Купер розповіла, що в її дослідженні взяли участь практично 1000 жінок з собаками і без.
Аналіз сну показав: дівчата, які спали зі своїми вихованцями, мали здоровий сон. А дівчата без вихованців, навпаки, спали дуже погано.
Також вчені відзначають, що люди, які люблять кішок, страждають від поганого сну, оскільки кішки не володіють потрібними якостями.
Однак варто розуміти, що здоровий сон залежить не тільки від ваших улюблених вихованців, а й від вас самих.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: спати, спати з твариною, собака, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції
Психологія | 23:30, 16.12.2025
Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.
Як нестача сну впливає на успішність школярів?
Дитина | 22:30, 16.12.2025
Фахівці провели експеримент серед учнів Массачусетського технологічного інституту (MIT).
Про згубний вплив пізніх перекусів на здоров'я
Харчування | 21:30, 16.12.2025
Згідно з недавнім дослідженням харчових звичок, майже 60% дорослих американців заявили, що для них нормально їсти після 9 години вечора. Людський організм навчився переробляти поживні речовини протягом дня, а також зберігати енергію вночі, сказала Ма
Якими поганими звичками ми руйнуємо себе щодня?
Шкідливі звички | 20:30, 16.12.2025
Щодня ми робимо або говоримо зовсім не те, про що насправді думаємо. Ми рухаємося не у тому напрямку, куди хочемо. І це не тільки тому, що в нас є зобов'язання чи потреби. Щодня ми робимо неправильний вибір і тим самим руйнуємо себе.
Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми
Психологія | 07:30, 16.12.2025
Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.
Як впоратися з тривожними думками, які не дають спати?
Здоров'я | 19:30, 15.12.2025
Психологи пояснили, чому вночі не дають спати погані думки та що з цим робити.
Чому здатність плакати важлива для нашоого здоров'я і психіки?
Здоров'я | 08:30, 15.12.2025
Психологи пояснили, чому сльози важливі для нашого емоційного здоров’я і що слід зробити, щоб повернути собі здатність плакати.