М'ята не допоможе позбутися від запаху з рота

Не поспішайте купувати м'ятні жувальні гумки або льодяники, якщо ви зіткнулися з проблемою неприємного запаху з рота. Експерти підкреслюють, що м'ята робить цей запах ще більш неприємним.

Статистика показує, що майже 20% людей регулярно використовують м'ятні продукти для того, щоб освіжити своє дихання. У реальності, вони лише посилюють наявні проблеми. Дантисти запевняють, що міститься в продуктах харчування цукор не тільки сприяє гниттю зубів, але і підсилює неприємний запах.

Справа в тому, що бактерії в порожнині рота використовують цукор в м'яті для виробництва кислоти, яка руйнує зуби і викликає неприємний запах з рота. Ось чому найкраще користуватися жувальними гумками, які взагалі не містять цукру.

На думку стоматологів, найефективнішим засобом здобуття свіжості дихання будуть йогурти і фрукти на сніданок, які допоможуть очистити порожнину рота. Селера і яблука також збільшують вироблення слини, яка вимиває різні частки, що сприяють неприємному запаху. Статистика показує, що лише 52% людей чистять зуби два рази в день, як це рекомендують стоматологи. Тим часом погана гігієна порожнини рота є основною причиною неприємного запаху з рота.

До інших причин відносяться специфічні продукти харчування і напої, куріння, використання певних ліків, а також медичні розлади.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

1 банан під час менструації допоможе зменшити біль

Мама | 08:30, 02.05.2026

Якщо ви коли-небудь лежали з теплою грілкою під час менструації, то знаєте, наскільки неприємними можуть бути спазми. Один із простих варіантів, який може трохи полегшити стан — це банан.

Ви втрачаєте 12 хвилин життя щоразу, коли п'єте колу

Харчування | 07:30, 02.05.2026

Дослідники з University of Michigan підрахували, що одна порція солодкої газованої води об’ємом близько 12 унцій може бути пов’язана зі скороченням приблизно на 12 хвилин очікуваної тривалості здорового життя - на основі популяційного моделювання.

Лагідне повернення: як налагодити харчування після великодніх свят

Здоров'я | 19:36, 01.05.2026

Великдень - це час теплих зустрічей, застілля та традиційних страв, які зазвичай є досить ситними: паски, м’ясні делікатеси, крашанки та різноманітні салати.

9 причин, чому дитина не хоче їсти

Дитяче харчування | 19:30, 01.05.2026

За даними досліджень від 20 до 60% дітей дошкільного та шкільного віку мають проблеми з харчуванням. Більше половини 4-5 річних малюків вважаються малоїжками, а серед дев'ятирічних 48% дітей погано їдять.

Сивина у чоловіків може бути симптомом важкої хвороби

Тато | 08:30, 01.05.2026

Медики з'ясували, що чоловіки з сивим волоссям частіше стикалися з важкими хворобами серця і судин. Про це йдеться результатах дослідження Каїрського університету.

Чому не можна висмикувати волосся з носа?

Здоров'я | 07:30, 01.05.2026

Здавалося б, ну волосся і волосся. Не дуже воно і потрібне (хіба що відганяти своїм виглядом настирливих залицяльників). А ось і ні.

15 ознак раку, які не можна ігнорувати мамам

Хвороби | 01:20, 01.05.2026

Статистика онкологічних захворювань все більш лякає: щороку в Україні на рак хворіє близько 130 тисяч людей.