Статистика показує, що майже 20% людей регулярно використовують м'ятні продукти для того, щоб освіжити своє дихання. У реальності, вони лише посилюють наявні проблеми. Дантисти запевняють, що міститься в продуктах харчування цукор не тільки сприяє гниттю зубів, але і підсилює неприємний запах.
Справа в тому, що бактерії в порожнині рота використовують цукор в м'яті для виробництва кислоти, яка руйнує зуби і викликає неприємний запах з рота. Ось чому найкраще користуватися жувальними гумками, які взагалі не містять цукру.
На думку стоматологів, найефективнішим засобом здобуття свіжості дихання будуть йогурти і фрукти на сніданок, які допоможуть очистити порожнину рота. Селера і яблука також збільшують вироблення слини, яка вимиває різні частки, що сприяють неприємному запаху. Статистика показує, що лише 52% людей чистять зуби два рази в день, як це рекомендують стоматологи. Тим часом погана гігієна порожнини рота є основною причиною неприємного запаху з рота.
До інших причин відносяться специфічні продукти харчування і напої, куріння, використання певних ліків, а також медичні розлади.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: запах з рота, неприємний запах, м'ята, м'ятна жувальна гумка, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Як часто можна їсти сосиски?
Здоров'я | 01:20, 03.01.2026
Як проста кава допоможе вам схуднути?
Дієта для мами | 00:30, 03.01.2026
Чому вам потрібні вуглеводи?
Дієта для мами | 08:30, 02.01.2026
Як бачити лише хороші сни?
Здоров'я | 07:30, 02.01.2026
Дієтологиня розповіла, яких хвороб можна уникнути, споживаючи оливки
Профілактика і лікування | 06:30, 02.01.2026
4 корисні звички, які допоможуть прожити довше
Здоров'я | 01:20, 02.01.2026
Що робити коли постійно хочеться плакати?
Психологія | 00:30, 02.01.2026