М'ята не допоможе позбутися від запаху з рота

Не поспішайте купувати м'ятні жувальні гумки або льодяники, якщо ви зіткнулися з проблемою неприємного запаху з рота. Експерти підкреслюють, що м'ята робить цей запах ще більш неприємним.

Статистика показує, що майже 20% людей регулярно використовують м'ятні продукти для того, щоб освіжити своє дихання. У реальності, вони лише посилюють наявні проблеми. Дантисти запевняють, що міститься в продуктах харчування цукор не тільки сприяє гниттю зубів, але і підсилює неприємний запах.

Справа в тому, що бактерії в порожнині рота використовують цукор в м'яті для виробництва кислоти, яка руйнує зуби і викликає неприємний запах з рота. Ось чому найкраще користуватися жувальними гумками, які взагалі не містять цукру.

На думку стоматологів, найефективнішим засобом здобуття свіжості дихання будуть йогурти і фрукти на сніданок, які допоможуть очистити порожнину рота. Селера і яблука також збільшують вироблення слини, яка вимиває різні частки, що сприяють неприємному запаху. Статистика показує, що лише 52% людей чистять зуби два рази в день, як це рекомендують стоматологи. Тим часом погана гігієна порожнини рота є основною причиною неприємного запаху з рота.

До інших причин відносяться специфічні продукти харчування і напої, куріння, використання певних ліків, а також медичні розлади.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як прищепити дитині звичку їсти менше солодощів?

Дитяче харчування | 08:30, 19.02.2026

Поясни, будь ласка, якщо є особливі аспекти, які ти хочеш включити або наголосити в цьому тексті!

Як допомогти дитині позбутися звички гризти нігті?

Дитина | 07:30, 19.02.2026

Оніхофагія — це медичний термін, що описує звичку гризти нігті. Основні причини цього явища зазвичай ховаються в емоційному стані дитини. Найчастіше оніхофагія розвивається в дитячому або підлітковому віці через надмірну психічну або розумову напругу

кі продукти не варто класти в ланч-бокс для дитини?

Дитяче харчування | 01:20, 19.02.2026

Збираючи ланч-бокс для малюка, батькам слід зважати на безліч аспектів. Їжа має бути не лише апетитною та поживною, але й абсолютно безпечною. Існують певні продукти, які не рекомендовано брати до школи чи дитячого садка. Проблема полягає не в їхній

Як розпізнати, чи дитина справді хвора, чи просто симулює?

Дитина | 00:30, 17.02.2026

Батьки часто стикаються з ситуацією, коли дитина скаржиться на погане самопочуття, але важко визначити, чи це дійсно хвороба, чи спосіб уникнути школи чи інших обов’язків. Як діяти в таких випадках, щоб не пропустити реальну проблему й водночас не за

Фрукти, які допомагають покращити здоров’я дитячого кишечника

Дитяче харчування | 07:30, 16.02.2026

Здоров’я травної системи є важливою складовою загального самопочуття дитини. Для підтримання роботи кишечника слід звертати увагу на раціон харчування, зокрема на вживання фруктів, багатих на клітковину, пробіотики та корисні мікроелементи.

Ідеальні собаки для родин з дітьми

Сімейні справи | 00:30, 15.02.2026

Вибір собаки для сім’ї з дітьми — відповідальне рішення, яке потребує врахування характеру породи, рівня активності та терпимості до дитячих пустощів. Деякі собаки особливо добре підходять для родинного життя.

Чому поцілунок дорослого може нашкодити новонародженому?

Немовля | 21:30, 13.02.2026

Поява немовляти – це момент великої радості, а новонароджені настільки милі, що важко стриматися, щоб не поцілувати їх у щічку або лобик. Проте навіть такий ніжний жест, як поцілунок, може нести серйозну загрозу для здоров’я малюка. Особливо в перші