Які хвороби викликає ПМС

Якщо і ти помітила в себе такі симптоми, причина саме в ПМС, повідомляє сайт Наша мама.

Мігрень
Приблизно 50% мігреней у жінок так чи інакше пов'язані з менструацією. Гірше того: лікарі кажуть, що "менструальні" мігрені тривають довше і гірше піддаються лікуванню. Протягом трьох-чотирьох місяців відстежуйте свій стан і оцінюйте його за шкалою в 4 бали, від "легкого нездужання" до "неможливо терпіти". Якщо самопочуття постійно погане - варто звернутися за консультацією до лікаря.
 
Синдром роздратованого кишечника
Відомо, що під час ПМС робота шлунково-кишкового тракту може порушуватися. Виникають здуття живота, біль в животі, діарея. Якщо вас переслідують такі симптоми, в цей період вам варто відмовитися від продуктів, що містять лактозу (наприклад, молока), кофеїнУ (кава, чай), також будьте обережні з продуктами, що містять багато клітковини і глютену. У період МПС варто приймати біодобавки з пробіотиками.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Що робити, якщо вжалила медуза

Депресія
Жінки, які страждають депресією, можуть помічати, що перед початком менструації негативні відчуття, властиві цьому станом, поглиблюються. Якщо тривога, перепади настрою, плаксивість і дратівливість в період ПМС стають сильними, варто поговорити з доктором, щоб він виписав антидепресанти або збільшив їх дозу. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 ознак, що вам потрібно до психолога

Психологія | 08:30, 17.04.2026

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані.

Гормональні зміни після пологів

Післяпологовий період | 07:30, 17.04.2026

Саме гормональні коливання пояснюють більшість змін, з якими стикається жінка в перші тижні та місяці після пологів: перепади настрою, сльозливість, втому, випадіння волосся, зміни ваги, проблеми зі сном, зниження лібідо або, навпаки, тривожність і д

Як дефіцит вітамінів впливає на чоловічу фертильність?

Здоров'я | 06:30, 17.04.2026

Фертильність чоловіка — це здатність організму до зачаття дитини, яка залежить від багатьох факторів: гормонального фону, стану репродуктивної системи, способу життя, харчування та рівня вітамінів і мікроелементів. На перший погляд може здаватися, що

З дефіцитом яких вітамінів пов'язаний головний біль?

Вітаміни | 01:20, 17.04.2026

За словами лікарів, якщо людина відчуває сильні головні болі, ключовим питанням в цьому відношенні є вивчення дієти і способу життя. У деяких випадках недолік важливих речовин призводить до погіршення стану. Хоча всі вітаміни групи В відіграють важли

Чому дитина часто кліпає очима?

Дитина | 19:30, 16.04.2026

Часте кліпання очима у дитини — це поширене явище, яке часто викликає занепокоєння у батьків. У нормі дитина кліпає від 10 до 20 разів на хвилину для зволоження рогівки. Якщо цей процес стає інтенсивним або нав’язливим, причини можуть ховатися як у ф

Депресія? Можливо, ви вагітна

Я вагітна | 08:30, 16.04.2026

Важливо вміти правильно визначити ознаки вагітності. Адже кожен із симптомів може вказувати не лише на вагітність, але й на захворювання. У деяких жінок перші ознаки вагітності з’являються впродовж тижня після зачаття, в інших – за декілька тижнів.

Що таке харчова алергія і чим годувати дитину при ній?

Алергія | 01:20, 16.04.2026

Харчова алергія суттєво відрізняється від харчової непереносності, хоча ці реакції часто плутають. Харчова алергія - це реакція імунної системи на певну їжу. Тоді як харчова непереносність не викликає імунної реакції та не призводить до важких наслід