Вишня
Для суглобів гарні всі ягоди, але вишня з них - найкорисніша. Раніше саме вишнею лікували подагру, крайній ступінь запалення суглобів. Всього 10 ягід вистачало, щоб зняти напад. Зараз же лікарі все так же рекомендують вживати її щоліта, щоб забути про проблеми з суглобами.
Желатин
Желатин видобувається з тваринних тканин і містить природний колаген, а значить є природним засобом для захисту суглобів. Він міститься в желе, холодці, мармеладі і желейних цукерках. Крім того, желатин дарує шкірі молодість і еластичність.
Оливкова олія
Найкорисніша з рослинних олій, оливкова. Вона має протизапальний ефект і нормалізує обмін речовин хрящових тканин, порушення якого зазвичай і є причиною болю в суглобах.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко схуднути на малині
Жирна морська риба
Омега-3 кислоти діють як натуральне мастило для суглобів, тому що висихання внутрішньосуглобового мастила і призводить до болі, коли суглоби починають стикатися і тертися між собою.
Гранат
Гранат, крім всіх своїх інших позитивних якостей, швидко знімає запалення і біль в суглобах. Вживання граната щотижня знижує ризик проблем з суглобами майже на 70%. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: edinstvennaya.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, суглоби, поради, продукти
Цікаво також:
Новини по темі
Як на імунітет впливають соцмережі?
Здоров'я | 09:30, 29.03.2024
Міто чи село: де краще жити для психіки?
Здоров'я | 08:30, 29.03.2024
4 продукти, які призводять до безпліддя
Безпліддя | 01:20, 29.03.2024
Коли треба робити уколи збагаченої еритроцитами плазми
Здоров'я | 20:00, 28.03.2024
Дерматолог пояснила чому не варто лягати спати з мокрим волоссям
Косметологія | 12:10, 28.03.2024
Названо популярну їжу, яка викликає депресію
Харчування | 11:20, 28.03.2024
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024