Канадські дослідники підтвердили вплив їжі на колір зубів. Ось що треба їсти для білосніжної усмішки.
Виявляється, деякі продукти насправді можуть допомогти зміцнити зубну емаль і поліпшити стан мікрофлори в роті. Фахівці зі здорового харчування склали список, кращих продуктів для білосніжної усмішки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Післяпологовий період: коли твоє здоров'я відновиться
На першому місці молочні продукти - молоко, сир і натуральний йогурт. За ними слідують зелень і мигдаль. Не обійтися зубах і без яєць, риби, м'яса і птиці. Печена картопля, морква, риба - лідери за вмістом вітаміну А. Закриває цей список зелений чай, його компоненти зміцнюють тканини і захищають від запалень. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, зуби, продукти, відбілювання, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Що не можна їсти людям з 1 групою крові?
Харчування | 08:30, 23.12.2025
Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?
Косметологія | 07:30, 23.12.2025
Чому не можна чистити зуби під час прийому душу?
Здоров'я | 06:30, 23.12.2025
Одна причина, через яку вага стоїть на місці і не вдається схуднути
Дієта для мами | 01:20, 23.12.2025
Як часто і в якій кількості можна пити мінеральну воду?
Харчування | 23:30, 22.12.2025
Від якої їжі насправді можна отримати задоволення і підніметься настрій?
Харчування | 22:30, 22.12.2025
Як чистити зуби дитині в 1 рік?
Дитина | 01:20, 22.12.2025