Причина перша. Вагітність
Тут можна тільки привітати! Не потрібно спорту і дієт, нехай росте животик, пізніше будете думати про вправи.
Причина друга. Слабкі м'язи
Давайте подумаємо логічно, не заморочуючись особливо на медичних знаннях. Що таке наш живіт? "Склад" найважливіших життєвих органів, що мають свій розмір і вагу. І все це багатство повинен хтось тримати. Хто (вірніше, що)? М'язи. Якщо вони слабшають, все, що знаходиться всередині, опускається вниз під дією сили тяжіння. Куди? В живіт, куди ж ще, далі адже нікуди. Ось чому проблема великих животиків найчастіше наздоганяє людей у віці (м'язи втрачають свій молодий запал і сила земного тяжіння нарешті отримує шанс для торжества).
Причина третя. "Чоловічий" тип фігури
Поняття, звичайно, умовне і зовсім не означає, що слідом за животиком у вас почнуть рости вуса. Фізіологи відзначають: у людей з жіночим типом фігури надлишки жиру більш-менш рівномірно розподіляються по тілу. А якщо вже прийшла охота зібратися в одному місці - вибирають стегна ( "вушка") або накопичуються трохи нижче лопаток, під руками ( "крильця"). Якщо ж з юних років надлишки жиру норовлять зібратися на животику - вас просто природа наділила чоловічим типом фігури. Вихід? Менше їсти і більше рухатися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти варто їсти жителям великих міст
Причина четверта. Цукровий діабет
Повнота прийшла ні з того, ні з сього? Прослідкуйте за собою - не піднімалася у вас потреба в рідині? Чи не мучить спрага в мороз? Чи не з'являються під кінець робочого дня набряки на литках ніг. Не хочеться вас засмучувати, але все це - дуже характерні ознаки цукрового діабету. Терміново здайте аналіз на цукрову криву.
Причина п'ята. Сон
Це одне з останніх відкриттів вчених. Вони встановили, що кругленький животик нерідко приходить як розплата до тих, хто не вміє спати. "Піддослідних кроликів" було відібрано і відсортовано за способом життя (фізичної активності, харчуванню тощо) тисяча людей. За ними спостерігали протягом 5 років. І встановили, що люди, які сплять менше 5 годин, а також ті, хто любить поспати більше 8 годин на добу, нерідко розплачуються за це своєю зовнішністю. Налаштуйте сон замість того, щоб морити себе голодом і виснажувати в спортзалі!
Джерело: mamaplus.md
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, живіт, жир, причини, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024
Не усім дорослим і дітям можна вівсянку: 4 негативні ефекти від каші
Харчування | 08:30, 19.04.2024
5 перевірених методів виглядати молодше свого віку
Мама | 06:20, 19.04.2024
Як змінюється мозок чоловіка, коли він стає батьком?
Тато | 01:20, 19.04.2024
Їжте яйця - і будете розумними
Харчування | 00:30, 19.04.2024
Дитина спить і ви спіть з нею: Чому спати вдень – корисно для здоров'я?
Здоров'я | 14:50, 17.04.2024
Вчені виявили, що стрес і самотність вкорочують життя
Психологія | 12:10, 17.04.2024