Яка їжа викликає передчасне старіння

Обережно, цих продуктів у раціоні повинно бути якнайменше. Повідомляє сайт Наша мама.

Алкогольні напої
Алкоголь найбільше шкодить печінці, яка є одним з основних органів кровотворення. Погіршення постачання кров'ю органів призводить до недостачі кисню, в'янення клітин, і, як наслідок, старіння. Перші "ластівки" - акне, землистий колір обличчя, сухість. Помітили ці прояви? Дотримуйтеся "сухого закону".

М'ясні копченості та ковбаси
Мало яке свято обходиться без щедрої м'ясної нарізки: балик, корейка, салямі ... Особливо "грішать" цим весняні свята: Великдень і травневі. Після них навіть ті, хто значно оздоровив свій організм за час посту, можуть відчути себе не комфортно і відзначити погіршення стану шкіри. А все тому, що в м'ясних делікатесах міститься велика кількість солі, що призводить до появи набряків, а так само сульфітів і інших консервантів.

Гостра їжа
Постійне вживання гострої їжі призводить до того, що на самій здоровій шкірі з'являються юнацькі рожеві вугри. Відбувається це через систематичне розширення кровоносних судин. Особливо негативно гостра їжа діє на жінок в періоді менопаузи. Витончення шкіри разом з тонусом судин призводить до появи куперозу і окремих судинних зірочок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко позбутись гикавки

Кофеїн
І це не тільки кава, хоча і вона сприяє вимиванню рідини і калію з організму. Зневоднення призводить до того, що шкіра втрачає пружність, виглядає сірою і в'ялою. Якщо ви не в силах відмовитися від напоїв з кофеїном, то включіть в свій раціон більше бананів, желе та інших страв, що містять калій і природний колаген. А в щоденний догляд додайте крем з гілауроновою кислотою, яка утримає вологу всередині.

Трансжири
Найвища небезпека постійного вживання продуктів з трансжирами - збільшення ризику серцево-судинних захворювань. Вам мало того, що ймовірність інфаркту зростає в 3 рази? Можливо, ви станете більш прискіпливі до раціону, коли дізнаєтеся, що трансжири роблять шкіру тоншою і вразливішою до ультрафіолетового випромінювання, від чого вона старіє буквально на очах. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: 4mama.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Тепер у садочках дітей будуть вчити фінансової грамотності
  
• Дитячий алкоголізм: як допомогти підлітку?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дослідники виявили дві несподівані властивості шоколаду

Харчування | 08:30, 14.05.2024

Про користь шоколаду відомо давно. Звісно, мова про темний шоколад. А тепер науковці здивували на ще двома, невідомими раніше, його властивостями.

Найкорисніші перекуси, які можна дорослим і дітям

Харчування | 07:40, 14.05.2024

Коли час обідати чи вечеряти ще не прийшов, а чогось легкого з'їсти хочеться, доводиться думати-гадати, чим "заморити черв'ячка", особливо коли мова про дітей. Тож сьогодні поговоримо про корисні перекуси.

Чай чи сік: Що краще пити вранці дітям і дорослим?

Харчування | 06:20, 14.05.2024

Якщо одні не можуть уявити початок дня без кави, то інші віддають перевагу чаю. Проте, є третій варіант - включити у свій сніданок сік, замість кави або чаю. Який варіант найкращий для здоров'я?

Скільки разів на день можна розчісувати волосся дітям і доролим?

Здоров'я | 01:20, 14.05.2024

З довгим волоссям завжди складніше, ніж з коротким: його важче мити, розчісувати, заплітати... Сьогодні зупинемося на розчісуванні. І дізнаємося, скільки разів на день можна розчісувати волосся, щоб не нашкодити собі?

Продукти, які допоможуть позбутися прищів

Харчування | 00:30, 14.05.2024

Прищі - це не лише естетична проблема. Часто організм з їхньою допомогою позбувається шлаків, або ж сигналізує нам, що щось не так. Іноді до появи прищів призводить наше харчування, до прикладу, солодощі. Але сьогодні ми поговоримо про те, які продук

Чи можна дітям давати їсти овочі з мікрохвильовки?

Харчування | 14:50, 13.05.2024

Не усі позитивно ставляться до їжі, розігрітої в мікрохвильовці. А все тому, що вважають таку їжу небезпечною для здоров'я, особливо кои мова йде про харчування дітей. Чи справді їжа, підігріта у такий спосіб, небезепечна?

Що таке післяпологова депресія і як собі допомогти?

Післяпологовий період | 12:10, 13.05.2024

Колись не було такого терміну, як післяпологова депресія, і на жінок, які нещодавно народили і страждали, говорили, що ті невдячні і ліниві, а ще - "страждають дурнею". Насправді ж, післяпологова депресія - це серйозний стан, який потребує уваги рідн

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: