ТОП-7 продуктів, які врятують тебе від целюліту

Adoption
Date
  • 1768 Переглядів
Включи їх у своє щоденне меню. Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos_29083405-stock-photo-green-bean-salad-with-boiled.jpg (196.63 Kb)

Болгарський перець
Вітамін С, що міститься в болгарському перці, сприяє формуванню нового колагену в клітинах, який розгладжує шкіру і робить її більш еластичною.
 
Яйця
Споживання достатньої кількості білка дуже важливо для шкіри, оскільки колаген - це фібрилярний білок. Також яйця містять пролін і лізин - амінокислоти, необхідні для формування всіх типів колагену.

Лосось
Риба сімейства лососевих, як важливе джерело омега-3 жирних кислот, є майже універсальним засобом в боротьбі за красу. Здорові жири, що містяться в рибі, забезпечують рухливість і стабільність всіх клітинних мембран в організмі.

Лляна олія
Це масло багате лігніном - фитоестрогенами, які здатні контролювати рівень естрогену в організмі. Таким чином, всього одна столова ложка лляного масла в день допоможе вам не тільки позбутися від целюліту, але і схуднути.
 
Брокколі
Цей овоч також є багатим джерелом важливого вітаміну С, який збільшує вироблення колагену в організмі. Також брокколі індол - біологічно активні речовини, які здатні підтримувати метаболізм жіночого гормону естрогену.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Операція по збільшенню грудей викликає рак

Ягоди
Ягоди містять величезну кількість вітаміну С і потужних антиоксидантів, які перешкоджають впливу на шкіру вільних радикалів, що ушкоджують колаген.

Ромашковий чай
Хронічний стрес підвищує рівень адреналіну і кортизолу в організмі, які, як показали дослідження, можуть провокувати появу целюліту. Спробуйте на деякий час забути про щоденну каву і замініть її розслаблюючим чаєм з ромашкою, і ви відчуєте істотну різницю.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, продукти, поради, целюліт


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

    Дитина | 08:30, 27.06.2026

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

    Інфекції | 07:30, 27.06.2026

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк

    Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

    Інфекції | 06:30, 27.06.2026

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

    Коментарі до новини