Які щоденні звички викликають старіння

Будь обережна! Повідомляє сайт Наша мама.

Сидячий спосіб життя
Вчені з університету Каліфорнії опублікували дослідження, яке показує, що сидячий спосіб життя прискорює процес старіння клітин. Згідно з дослідженням, жінки, які працюють за комп'ютером по 7-9 годин на день, 7 виглядають на років старше за свій реальний вік. Щоб уникнути такого впливу сидячого способу життя, вчені радять гуляти, займатися фізкультурою і побільше ходити пішки.

Вживання алкоголю
Ще один фактор, який впливає на старіння - це алкоголь. Так, в помірних дозах сухе червоне вино позитивно впливає на організм. Але тільки червоне сухе вино, і тільки в невеликих дозах. Якщо ж захоплюватися алкоголем заради розслаблення, шкіра і волосся будуть старіти швидше, ніж їм належить. Крім того, алкоголь викликає проблеми з целюлітом і зайвою вагою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Які продукти захищають організм від забрудненого повітря

Смуток і депресія
Смуток і депресія змушують людину відчувати себе нещасним, а такий стан прискорює процеси старіння. Щоб уникнути цього, потрібно максимально зменшити кількість стресу в житті. Погодься, звучить нереально.

Використання смартфонів і інших гаджетів
Смартфони та інші гаджети через синього випромінювання руйнують волокна колагену в шкірі, і призводять до раннього старіння. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: edinstvennaya.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Як правильно навчити дитину сидіти?
  
• Вплив постійних сварок на стан дитини
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

5 найшкідливіших поєднань продуктів

Харчування | 11:20, 01.05.2024

Більшість з нас знає, що не можна вживати молочні продукти разом з м'ясом чи рибою. Проте, є менше відомі поєднання продуктів, які теж не варто споживати. Про них і поговоримо.

Що робити, якщо дитина вдарилася головою?

Дитина | 10:30, 01.05.2024

Люблячі батьки завжди пильно стежать за маленькими дітьми. Та ніхто не застрахований від нещасних випадків. Навіть дуже уважна мама чи тато можуть відвернутись на секунду, а дитинка в цей момент йшла і впала. Не страшно, якщо це збиті коліна, а якщо

Як витягнути себе з емоційної прірви?

Психологія | 14:50, 30.04.2024

Нічого не хочеться, ніщо не тішить і життя втратило абсолютно усі барви? Це емоційна прірва. Дуже важливо правильно вийти з неї. Про те, як це зробити, розповідає психолог Ольга Голентовська.

Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення

Здоров'я | 11:20, 30.04.2024

Вранці прокидаєтеся вже втомленими, а після обіду взагалі хочеться впасти на ліжко і спати? До того ж, постійні емоційні гойдалки і підвищений апетит. Все це складається у не надто веселу картину. Звідки береться цей стан?

Чи можуть пляшечки і соски нашкодити дитині?

Дитина | 10:30, 30.04.2024

Пляшечки і соски суттєво спрощують життя молодих батьків. Але пустунчик може негативно відбитися на привкусі дитини. Пляшечки теж мають свої переваги і недоліки. Про все говоримо далі.

Переваги і недоліки тканинних підгузків

Дитина | 08:30, 30.04.2024

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій вибір на тканинних підгузках, дізнайтеся їхні недоліки.

Як правильно відлучити дитину від грудей?

Дитина | 01:30, 30.04.2024

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення - великий стрес. Тож варто зробити все правильно.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: