Основний інгредієнт цього салату - селера! Вона багата вітаміном С, знижує рівень холестеролу і тиску. Всі інші овочі також мають багато корисних властивостей для зміцнення здоров'я і природного схуднення.
Складові:
селера (4 стебла);
капуста 500 г;
огірок 3 шт .;
цибуля 2 головки;
рослинна олія;
сік половини лимона;
петрушка або кріп.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як повернути собі бадьорість
1. Капусту, цибулю і селеру дрібно порубати
2. Огірок поріж тонкими смужками і кинь до овочів.
3. Всі перемішай, заправ соком лимона, оливковою або соняшниковою олією.
4. Додай трохи зелені. Готово!
Джерело: cosmo.com.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: здоров'я, поради, салат, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
3 продукти у нашому холодильнику, які прискорюють старіння
Харчування | 10:30, 02.05.2024
Яка поза для сну найбільш шкідлива?
Здоров'я | 09:30, 02.05.2024
Як це: бути вагітною після 35?
Я вагітна | 08:30, 02.05.2024
5 найшкідливіших поєднань продуктів
Харчування | 11:20, 01.05.2024
Що робити, якщо дитина вдарилася головою?
Дитина | 10:30, 01.05.2024
Як витягнути себе з емоційної прірви?
Психологія | 14:50, 30.04.2024
Чому ми відчуваємо себе дуже втомленими навесні: наукове пояснення
Здоров'я | 11:20, 30.04.2024