5 ознак хронічної втоми

Adoption
Date
  • 2029 Переглядів
Обережно, хронічна втома веде до депресії! Повідомляє сайт Наша мама.

14-53ecae688ce43__original.jpg (26.26 Kb)

Сон не дає відпочинку
Ви може провести в ліжку 12 годин, але все одно не відчуваєте себе відпочившою. Якість сну також знижується: ви можете часто прокидатися ночами або страждати безсонням. Ваша нервова система настільки виснажена, що організм не встигає за ніч відновлювати свої сили.
 
Погіршення діяльності мозку
Люди з синдромом хронічної втоми часто страждають від когнітивних порушень. Ви не здатні зосередитися, на засвоєння звичного обсягу інформації йде набагато більше часу, ніж зазвичай, ваша короткочасна пам'ять стає гірше: ви можете забувати те, про що вам недавно говорили, або зазнавати труднощів, підбираючи потрібне слово.

Запаморочення
Часті запаморочення стали для вас мало не нормою життя: навіть приймаючи душ, ви відчуваєте напади нудоти. Можливі також непритомності. Це пов'язано з порушенням роботи вегетосудинної системи: людині в такому стані важко перебувати в стоячому положенні, полегшення приходить тільки тоді, коли лягаєш. Можливі стрибки артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко впоратись із зубним болем: народні рецепти

Виснажливі болі
Як правило, людина з синдромом хронічної втоми страждає тупими виснажливими болями. Це можуть бути і головні болі, і болі в суглобах, і болі в м'язах. Ви можете постійно відчувати себе так, ніби у вас починається застуда або грип.

Проблеми з шлунково-кишкового тракту
Хронічна втома призводить до розладу всіх органів і систем організму, причому симптоми хвороб не яскраво виражені, тому вам здається, що звертатися до лікаря не слід. У вас може загостритися алергія на продукти або запахи, ви можете страждати розладом травлення або тупими болями в області шлунка. Можуть також спостерігатися гінекологічні проблеми.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: здоров'я, втома, хронічна втома, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигл

    Дитячий емоційний рефлюкс: коли шлунок плаче замість очей

    Дитина | 07:30, 29.06.2026

    Добре відомо, що хронічний стрес викликає виразку шлунка у дорослих. Однак у дітей психосоматичні розлади травної системи проявляються інакше — у вигляді гастроезофагеального рефлюксу (вкидання вмісту шлунка в стравохід) або функціонального болю в жи

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою бре

    Ортодонтичний соматичний синдром: як неправильний прикус руйнує поставу у дітей?

    Дитина | 06:30, 29.06.2026

    Більшість батьків вважають, що криві зуби чи неправильний прикус — це суто естетична проблема, яку можна вирішити в підлітковому віці за допомогою брекетів. Сучасна гнатологія (наука про взаємозв'язок щелеп з іншими органами) доводить: патологія прик

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років.

    Текстова шия у дошкільнят: прихована загроза для дихання та мозку

    Дитина | 01:20, 29.06.2026

    Проблему «текстової шиї» зазвичай приписують підліткам та офісним працівникам. Однак сьогодні цей синдром масово діагностують у дітей віком 4–6 років. Коли дитина схиляється над екраном планшета, який лежить на її колінах або на столі, кут нахилу гол

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звуко

    Сенсорний захист у «гучному» світі: що таке слухова перевтома у дітей?

    Дитина | 00:30, 29.06.2026

    Ми живемо в епоху акустичного смогу. Побутова техніка, міський шум, телевізори на задньому плані та іграшки, що гучно пищать, створюють постійне звукове тло. У дорослих мозок навчився фільтрувати ці шуми за допомогою механізму селективного уваги. Про

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Чому вітамін D потрібен дитині навіть влітку і як уникнути передозування?

    Дитина | 08:30, 27.06.2026

    Вітамін D критично важливий для росту кісток, міцних зубів та формування імунітету, проте міф про те, що влітку його пити не потрібно, досі живий.

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Синдром «рука-нога-рот»: що за дивний вірус атакує дітей на дитячих майданчиках?

    Інфекції | 07:30, 27.06.2026

    Ентеровірусний везикулярний стоматит — наукова назва хвороби, яка лякає батьків специфічними пухирцями на долонях, стопах та в роті малюка.

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк

    Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

    Інфекції | 06:30, 27.06.2026

    Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

    Коментарі до новини