5 ознак хронічної втоми

Adoption
Date
  • 1809 Переглядів
Обережно, хронічна втома веде до депресії! Повідомляє сайт Наша мама.

14-53ecae688ce43__original.jpg (26.26 Kb)


Сон не дає відпочинку
Ви може провести в ліжку 12 годин, але все одно не відчуваєте себе відпочившою. Якість сну також знижується: ви можете часто прокидатися ночами або страждати безсонням. Ваша нервова система настільки виснажена, що організм не встигає за ніч відновлювати свої сили.
 
Погіршення діяльності мозку
Люди з синдромом хронічної втоми часто страждають від когнітивних порушень. Ви не здатні зосередитися, на засвоєння звичного обсягу інформації йде набагато більше часу, ніж зазвичай, ваша короткочасна пам'ять стає гірше: ви можете забувати те, про що вам недавно говорили, або зазнавати труднощів, підбираючи потрібне слово.

Запаморочення
Часті запаморочення стали для вас мало не нормою життя: навіть приймаючи душ, ви відчуваєте напади нудоти. Можливі також непритомності. Це пов'язано з порушенням роботи вегетосудинної системи: людині в такому стані важко перебувати в стоячому положенні, полегшення приходить тільки тоді, коли лягаєш. Можливі стрибки артеріального тиску.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як швидко впоратись із зубним болем: народні рецепти

Виснажливі болі
Як правило, людина з синдромом хронічної втоми страждає тупими виснажливими болями. Це можуть бути і головні болі, і болі в суглобах, і болі в м'язах. Ви можете постійно відчувати себе так, ніби у вас починається застуда або грип.

Проблеми з шлунково-кишкового тракту
Хронічна втома призводить до розладу всіх органів і систем організму, причому симптоми хвороб не яскраво виражені, тому вам здається, що звертатися до лікаря не слід. У вас може загостритися алергія на продукти або запахи, ви можете страждати розладом травлення або тупими болями в області шлунка. Можуть також спостерігатися гінекологічні проблеми.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, втома, хронічна втома, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може п

Як пройти сепарацію від батьків без скандалів і образ?

Психологія | 08:30, 09.05.2025

Процес дорослішання особистості неможливий без відокремлення від батьків. Сепарація (так це називається) починається ще у дитинстві. Однак вона може піти неправильно або зовсім не завершитися навіть у зрілому віці. Це позбавляє самостійності та можли

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психо

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Коли ми відчуваємо біль або погане самопочуття, ми вдаємося до таких ліків, як ібупрофен або парацетамол. Однак важливо пам’ятати про вплив, який цей

Що відбувається у організмі після прийому парацетамолу?

Профілактика і лікування | 14:50, 08.05.2025

Коли ми відчуваємо біль або погане самопочуття, ми вдаємося до таких ліків, як ібупрофен або парацетамол. Однак важливо пам’ятати про вплив, який цей тип ліків може мати на наш організм. Що саме відбувається в організмі, коли ми приймаємо ці ліки?

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяюч

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприє

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході н

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: