Чим небезпечний твердий сир

Ось чому не варто зловживати цим продуктом! Повідомляє сайт Наша мама.

Жири
У сирі міститься велика кількість насичених жирів (насичених жирних кислот), які не є корисними для здоров'я.
 
Сіль
У складі більшості сортів твердого сиру в великих кількостях входять солі натрію, які згубно впливають на роботу серцево-судинної системи.
 
Висока калорійність
Надмірне вживання сиру сприяє швидкому набору ваги, що в свою чергу підвищує ризик розвитку ожиріння, серцево-судинних захворювань і цукрового діабету.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Їж солодощі та худни: 7 секретних продуктів
 
Цвіль
Серед різновидів сиру існують і такі, при виготовленні яких використовується цвіль. І хоч прийнято вважати, що даний вид цвілі не представляє небезпеки, багато експертів рекомендують не надто захоплюватися такими сортами сиру, як брі або камамбер, щоб не нашкодити своєму здоров'ю.
 
Холестерин
Переважна кількість твердих сирів містить високий рівень холестерину, здатного спровокувати розвиток серцево-судинних захворювань.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

Косметологія | 01:20, 21.12.2025

Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

Що краще зелений чай чи кава?

Харчування | 23:30, 20.12.2025

Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

Косметологія | 22:30, 20.12.2025

Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

Чому категорично не можна втягувати живіт?

Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

Ополіскувач для рота може викликати невиліковну хворобу

Хвороби | 19:30, 20.12.2025

Вчені попереджають, що використання ополіскувачів для ротової порожнини популярного бренду, може збільшити ризик двох смертельних видів раку, тому їх не слід використовувати щодня.