Чому ноги постійно набрякають: 5 причин

Adoption
Date
  • 2213 Переглядів
Ось які головні причини набряку нижніх кінцівок! Повідомляє сайт Наша мама.

ghjyuiluytrr4t567.jpg (127.9 Kb)


Ви весь день провели на ногах
Стояча робота або біганина протягом всього дня призводять до набряку нижніх кінцівок. Якщо ви змушені проводити весь день на ногах, вам просто необхідно давати ногам перепочинок! Усядьтесь (або лягаєте) зручніше і підніміть ноги вище, найкраще - вище рівня серця. Десять-п'ятнадцять хвилин, проведених в такому положенні, відновлять порушений кровообіг.
 
У вас занадто тісне взуття
Любите носити туфлі з загостреним носком, тугими ремінцями або взуття на високих підборах? На жаль, подібне взуття не дуже комфортне для ніг і може викликати набрякання кінцівок. Вузьке незручне взуття не тільки не дає можливості нормально циркулювати крові, але і обмежує рух рідини, що призводить до набрякання ніг.

Ви погладшали
Додаткові кілограми не тільки приносять засмучення, коли ви дивитеся на себе в дзеркало, але і провокують набряки ніг. Справа в тому, що ваш організм не пристосувався до того, щоб "обслуговувати" зайві кілограми, але ж надмірна вага, як правило, супроводжується надмірною рідиною в організмі. Вона-то і стає причиною розпухання ніг.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна купати дітей після щеплення

Порушення циркуляції крові
Варикозне розширення вен, венозна недостатність і тому подібні проблеми з циркуляцією крові призводять до того, що вени недостатньо добре працюють, і від цього насамперед страждають ваші ноги. На жаль, ці хвороби самі собою не проходять: вам необхідно звернутися до лікаря, скорегувати свій спосіб життя і харчування.
 
У вас інфекція
Бактеріальна або грибкова інфекція на нозі, в тому числі і між пальців ніг, може викликати висипання, яка, цілком імовірно, призведе до запалення. Намагайтеся вчасно лікувати інфекції ніг, а якщо справа дійшла вже до набрякання ніг, зверніться до лікаря: можливо, для ефективного лікування вам треба буде застосувати антибіотики.

Джерело: goodhouse.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: здоров'я, ноги, набряк, поради


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій

Переваги і недоліки тканинних підгузків

Дитина | 08:30, 30.04.2024

Такі підгузки безпечніші для довкілля і обійдуться менш фінансово затратно. Такі засоби гігієни мають багато переваг. Але перед тим, як зупинити свій вибір на тканинних підгузках, дізнайтеся їхні недоліки.

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення

Як правильно відлучити дитину від грудей?

Дитина | 01:30, 30.04.2024

Якщо мама годує грудьми дитину рік, а то й більше, тоді цей процес - не просто спосіб насититись для дитини, це метод заспокоєння. І різке відлучення - великий стрес. Тож варто зробити все правильно.

Якщо про перебіг вагітності і пологи є багато інформації, то про післяпологовий період - значно менше, особливо щодо стану здоров'я мами. Один з таких

Виділення після пологів: норма і патологія

Післяпологовий період | 14:50, 29.04.2024

Якщо про перебіг вагітності і пологи є багато інформації, то про післяпологовий період - значно менше, особливо щодо стану здоров'я мами. Один з таких моментів - це лохії - виділення після пологів, які з'являються у кожної породілі.

Про жіночу контрацепцію знають усі і кожна з нас обирає ту, яка найкомфортніша для використання. А ось чоловіча контрацепція залишається часто за ширм

Види контрацепції для чоловіків

Секс | 12:10, 29.04.2024

Про жіночу контрацепцію знають усі і кожна з нас обирає ту, яка найкомфортніша для використання. А ось чоловіча контрацепція залишається часто за ширмою невідомості. Варто це змінити.

Багато чоловіків комплексують через розмір свого достоїнства, адже так багато стереотипів з цього приводу. Ми вирішили вияснити, що про розмір пеніса

Ідеальний розмір пеніса: який він?

Тато | 09:30, 29.04.2024

Багато чоловіків комплексують через розмір свого достоїнства, адже так багато стереотипів з цього приводу. Ми вирішили вияснити, що про розмір пеніса говорять фахівці.

Це може здатися дивним, що робити бородавкам

Як позбутися генітальних бородавок?

Патологія | 08:30, 29.04.2024

Це може здатися дивним, що робити бородавкам "там", проте, як і на будь-якій частині тіла, бородавка може появитися і на геніталіях.

Якщо жінка зробила пластику грудей, чи може вона, народивши дитину, годувати її грудним молоком? Чи це не шкодить їй самій і новонародженій дитині?

Чи можна годувати грудьми після мамопластики?

Післяпологовий період | 06:20, 29.04.2024

Якщо жінка зробила пластику грудей, чи може вона, народивши дитину, годувати її грудним молоком? Чи це не шкодить їй самій і новонародженій дитині?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: