Хурма: кому протипоказана ця ягода

Незважаючи на масу користі, яку несе хурма, є група людей, яким вживати цей плід небажано або зовсім не можна. І медики розповіли, з яких причин їм варто виключити хурму зі свого меню.

Напевно, ти не раз чула, що хурму небажано пропонувати дітям до 3-х років. Чому? Тому що у дітей до цього віку продовжують формуватися деякі органи і системи, в тому числі і шлунково-кишковий тракт. А в цій м'ясистій помаранчевій ягоді є речовини, які викликають в'яжучий ефект. Коли вони потрапляють в дитячий шлунок, шлунковий сік загущається. Це може викликати неприємні відчуття в животі, болі і спазми. У зв'язку з цим навіть дітям до 10 років хурму варто пропонувати під обов'язковим наглядом дорослих і дозовано.

Також лікарі не радять вживати хурму людям, що страждають від зайвої ваги. Справа в тому, що згідно з науковими дослідженнями, ця ягода впливає на метаболізм не кращим чином, сповільнюючи його. Тому, якщо у твоїх планах стоїть скинути пару-трійку кілограм, то в гонитві за стрункістю і під час дієти не захоплюйся хурмою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-6 порад, щоб побороти шалений голод

Відмовитися від цього смачного плоду доведеться і тим людям, які мають у своїй медичній картці запис "хронічний панкреатит" або ж страждають від захворювань шлунково-кишкового тракту. Гастроентерологи кажуть, що якщо є проблеми зі шлунком, 12-палою кишкою, кишечником і підшлунковою залозою, то через її в'яжучий ефект хурму вживати не можна.

Якщо ти час від часу страждаєш від запорів, то від хурми тобі доведеться відмовитися. І знову ж виною її терпкий ефект. І знову ж таки, через її негативний вплив на підшлункову і велику кількість глюкози і фруктози в складі, хурму не можна їсти людям з цукровим діабетом. Правда, є одне застереження: якщо доктор дозволив її вживання, то він повинен вказати в яких кількостях вона може бути присутньою в меню людини з діабетом.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кому не можна їсти абрикоси?

Здоров'я | 01:20, 19.04.2026

Головне джерело небезпеки знаходиться в серцевині фрукта. Абрикосові кісточки містять амигдалин, яке в травному тракті утворює синильну кислоту – дуже сильну отруту.

Що станеться із тілом, якщо припинити пити каву?

Здоров'я | 00:30, 19.04.2026

У світі роками точаться суперечки про те, чи варто пити каву і чи корисна вона. Остаточної відповіді так і не було, адже у цього напою, як і безліч корисних властивостей, так і поганих (за умови, якщо ви перевищуєте дозу).

Вчені розповіли, чому відсипатися на вихідних – шкідливо

Здоров'я | 19:30, 18.04.2026

Американські науковці з’ясували, що звичка відсипатися на вихідних є шкідливою для здоров'я.

Рейтинг напоїв, які можуть зберегти молодість

Харчування | 08:30, 18.04.2026

Існує ряд напоїв, які здатні зберегти нашу молодість. А приготувати їх можна власноруч.

Як допомогти дитині, якщо у неї болить горло?

Хвороби | 06:30, 18.04.2026

При болю в горлі у дитини важливо забезпечити рясне тепле пиття (чай, компот, вода), зволожити повітря в кімнаті (50-60%) та підтримувати м'яку дієту без гарячого/гострого. Полегшити біль допоможуть полоскання сольовим розчином або травами, розсмокту

Коли затяжний нежить стає проблемою?

Хвороби | 00:30, 18.04.2026

У нормі нежить (вірусний риніт) триває до 7-10 днів. Якщо симптоми не зникають або навіть посилюються, це може свідчити про:• бактеріальне ускладнення: коли до вірусу приєднується інфекція;• гайморит або синусит: запалення приносових пазух;• алергічн

Який чай допомагає полегшити головний біль?

Здоров'я | 19:30, 17.04.2026

У світі є різні трав'яні чаї, які полегшують біль, запалення та нудоту, спричинені головним болем.