Ми товстіємо через опалення в домі - медики

Adoption
Date
  • 2975 Переглядів
Існує думка, що чим жаркіше в будинку, тим повніші його мешканці. Англійці звинувачують в ожирінні опалення.

3416_devushka_volosyi_foto_ventilyatoryi_vozduh_86.jpg (65.15 Kb)


Група вчених з University College London висунула теорію, що нестача холоду в сучасній цивілізації призводить до ожиріння. Тобто, якщо в будинках всю зиму тримається висока температура, їх жителі до весни ризикують помітно погладшати.

А все тому, що в холодну пору року організм інтуїтивно накопичує енергію для зігріву, і якщо проводити весь час в кріслі, накрившись пледом, енергія буде відкладатися про запас у вигляді жиру на животі, стегнах і т. д.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 7 звичок, які зроблять твій живіт пласким

Гірше того, тепло і затишок в домі позбавляють нас здатності зігрівати себе в морози за його межами. Справа в тому, що крім «поганого» білого жиру в організмі є «хороший» бурий, який, точно котельня, виробляє тепло. Так от, лондонські фізіологи виявили, що бурий жир зникає, якщо в ньому немає необхідності.

Загалом, проводячи всю зиму в жарко натоплених кімнатах, ми не просто товстіємо, але і втрачаємо здатність зігріватися теплом власного тіла. А це загрожує як мінімум переохолодженням і застудами.

З лондонськими вченими важко не погодитися. Тепло атакує і переслідує повсюдно: у будинках, офісах і транспорті. В офісі "ЖИВИ!", Приміром, топлять так, що ми включаємо кондиціонери, як влітку. А в школі, де навчається моя дочка, стовпчик термометра стабільно показує 26 градусів. Знаменитий американський педіатр Бенджамін Спок, пишучи книгу "Дитина та догляд за ним", рекомендував підтримувати повітря в спальні малюка на рівні 16-18 градусів. Уявляю, що буде з сучасною людиною, уклади його спати при такій температурі - у нього просто зуб на зуб від холоду потрапляти не буде.

"Температурний режим зрушився дуже сильно, - говорить фізіолог і тренер Євген Мякінченко. - Раніше в будинках було холодно, не було телевізорів, і все похвилинно виконували якусь роботу - мили підлогу, наприклад - і не мерзли. А зараз спробуйте посидіти при 18 градусах перед телевізором - здохне, грипом захворієте! Імунітет сучасного міського жителя сильно підсаджений - ми вже просто не в змозі переносити нестачу тепла".

"Гіпотеза цікава, - додає інструктор телеканалу "ЖИВИ!" Леонід Зайцев. - Дівчата, що борються із зайвими кілограмами, не дадуть збрехати: влітку худне легше, ніж взимку".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: ожиріння, наука, вага, маса тіла, зайва вага, схуднення, жінка, мама, опалення, дієти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), як

    Чи безпечна лазерна епіляція?

    Косметологія | 06:30, 21.12.2025

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових ка

    Чому небезпечно стрибати на батуті, особливо дітям?

    Здоров'я | 00:30, 21.12.2025

    Активний спосіб життя — запорука здоров'я для дорослих та дітей. Батут є ефективною і доступною розвагою, яка зможе зацікавити людей різних вікових категорій. Як виявилось, він шкідливий для здоров'я.

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато

    Що краще зелений чай чи кава?

    Харчування | 23:30, 20.12.2025

    Ідея про те, що зелений чай є кориснішим за каву, існує вже багато років. Попри те, що більшість людей випиває принаймні одну чашку кави щодня, багато хто вважає, що зелений чай є кращим напоєм.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідом

    Чому категорично не можна втягувати живіт?

    Дієта для мами | 21:30, 20.12.2025

    Багато хто вважає, що втягування живота допоможе приховати зайву вагу. Однак це не так. Такий спосіб може серйозно нашкодити організму. Про це повідомляє health-експертка Уляни Вернер.

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Чи справді мигдальне молоко таке корисне для здоров'я?

    Здоров'я | 20:30, 20.12.2025

    Мигдальне молоко полюбляють у всьому світі. Це один з найпопулярніших продуктів, оскільки воно має дуже важливу властивість - не містить лактози.

    Коментарі до новини