Назвали головну причину депресії у жінки

Американські вчені з’ясували, що є головною причиною жіночої депресії.

Американські вчені з Університету Дьюка провели експеримент, в ході якого порівняли дію нічного відпочинку на жіночий і чоловічий мозок. Виявилося, що жінкам потрібна велика тривалість сну, так як вони за своєю природою більш багатозадачні. Якщо ж сну виявиться недостатньо, жінка буде відчувати депресію і злитися без видимих на те причин.

З чоловіками ж такої біди не буде, так як їх мозок затримує не так багато інформації під час робочого дня. Так само вчені довели, що недосип збільшує розвиток серцево-судинних захворювань і психічних відхилень. Лікар нейрохірургії порадив людям, які не висипаються за ніч, надолужити згаяне днем, але не більше півтори години, інакше сонливість на весь наступний день гарантована.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Легкий макіяж на Новий рік 2016

Експеримент довів той факт, що чим більше мозок задіяний під час дня, тим більше потрібно часу вночі, щоб його відновити. Чоловікам, які працюють на важкій розумовій роботі, теж не завадить додатковий сон

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи впливає вживання кави на плід під час вагітності?

Я вагітна | 08:30, 26.05.2026

Вживання кави впливає на плід, оскільки кофеїн вільно проходить через плаценту. Дослідження показують, що помірне споживання не шкодить, але перевищення норми може викликати прискорення серцебиття та тимчасову активність у дитини.

Користь молочних продуктів для дітей

Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

Стискання сідниць партнера допомагає знизити стрес

Психологія | 01:20, 26.05.2026

Наша нервова система чутливо реагує на ніжні дотики - але лише тоді, коли вони взаємні та бажані.

Бездротові навушники випромінюють у 150 разів більше радіації, ніж дротові

Здоров'я | 08:30, 25.05.2026

Бездротові навушники дійсно використовують технологію Bluetooth, тому під час роботи випромінюють низькорівневі радіочастотні (RF) хвилі. У дротових навушниках сигнал передається кабелем, тож такого випромінювання немає.

Близькість у парі впливає на психічний стан чоловіків

Секс | 07:30, 25.05.2026

Дослідження в галузі психологія стосунків показують: прояви турботи - обійми, дотики, спільні моменти - можуть знижувати рівень стресу та покращувати самопочуття. Це частково пов’язано з підвищенням окситоцин і зниженням кортизол.

Люди, які пізно лягають спати, можуть померти у молодому віці

Здоров'я | 06:30, 25.05.2026

Пізнє засинання може здаватися дрібницею, але з часом це впливає на ваш біологічний ритм.

Той, хто в парі намагається усе з'ясувати в стосунках, - найбільш психологічно здоровий партнер

Сімейні справи | 01:20, 25.05.2026

Ідея «тихих» стосунків часто плутається зі здоровими. Нас вчать, що кохання - це коли спокійно, без конфліктів і зайвих розмов. Але реальність складніша. Там, де немає емоцій, часто немає і контакту. Мовчання може бути не ознакою зрілості, а формою у