Як врятувати себе від спеки?

Adoption
Date
  • 2261 Переглядів
Якщо стовпчик термометра показує 30'С, варто подбати про своє здоров'я, а головне - захиститись від теплового і сонячного ударів.

0142_4ef047e953275390ddb7bae12054cf60.jpg (78.45 Kb)

Особливо страждають від підвищення температури люди:
- з серцево-судинними захворюваннями (у них спека може спровокувати серцевий напад, іноді зі смертельним наслідком);
- легеневими захворюваннями (дефіцит кисню в розпеченому повітрі нерідко стає причиною задишки або приступу астми);
- маленькі діти (їх механізми терморегуляції ще недосконалі, з-за чого вони переносять спеку значно важче, ніж дорослі);
Крім того, треба поберегтися тим, у кого є будь-яке гостре захворювання , особливо якщо воно супроводжується підвищенням температури;

Якщо ви не належите до груп ризику, то найбільша неприємність, яку можна чекати від спеки, - сонячний та тепловий удари.

Сонячний удар - розвивається у відповідь на пряму дію сонячних променів на голову, тепловий удар - від загальної спеки та перегріву.

Кожен з цих станів супроводжується порушенням водно-електролітного балансу і розладами кровообігу. Але симптоми при них однакові - це різка загальна слабкість, загальмованість, головний біль, запаморочення та шум у вухах.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: спека, літо, жара, тепловий удар, сонячний удар, як врятуватись, профілактика


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Перші морози вже були в Україні. Отримати переохолодження можна, перебуваючи на вулиці кілька годин в одязі

    Як захистити організм при настанні морозів?

    Здоров'я | 23:30, 22.11.2025

    Перші морози вже були в Україні. Отримати переохолодження можна, перебуваючи на вулиці кілька годин в одязі "не по погоді". Тому сьогодні говоримо про те, як захиститися самим і своїх дітей?

    Існує міф, що нібито відсутність статевого життя погано впливає на здоров’я жінки – вона частіше хворіє і у неї виникають інші проблеми. Та відомий гі

    Як відсутність статевого життя впливає на здоров'я жінки?

    Здоров'я | 22:30, 22.11.2025

    Існує міф, що нібито відсутність статевого життя погано впливає на здоров’я жінки – вона частіше хворіє і у неї виникають інші проблеми. Та відомий гінеколог Наталія Лелюх розповіла, чим насправді загрожує відсутність сексу.

    Свіжовичавлений апельсиновий сік – важливий елемент здорового харчування. Його можна по праву назвати одним з найпопулярніших напоїв у світі.

    5 причин пити апельсиновий сік щодня

    Харчування | 20:30, 22.11.2025

    Свіжовичавлений апельсиновий сік – важливий елемент здорового харчування. Його можна по праву назвати одним з найпопулярніших напоїв у світі.

    Норма артеріального тиску у дітей має особливе значення, оскільки його відхилення можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Потрібно пам'ят

    Чим небезпечний низький тиск у дітей?

    Дитина | 23:30, 21.11.2025

    Норма артеріального тиску у дітей має особливе значення, оскільки його відхилення можуть свідчити про наявність серйозних захворювань. Потрібно пам'ятати, що нормальний рівень артеріального тиску у дітей варіюється залежно від віку, статі, фізичної а

    Хороший сніданок є запорукою міцного здоров'я, бадьорого і продуктивного дня, а ще – гарного самопочуття протягом дня. Тому, неправильний вибір продук

    Лікарі не рекомендують їсти круасани, млинці та інші солодощі на сніданок: і ось чому

    Харчування | 22:30, 21.11.2025

    Хороший сніданок є запорукою міцного здоров'я, бадьорого і продуктивного дня, а ще – гарного самопочуття протягом дня. Тому, неправильний вибір продуктів для споживання вранці загрожує порушеннями та згубними наслідками для роботи головного мозку. До

    Корицю додають у каву, пироги, компоти, різні десерти та страви. І не дарма, адже вона має безліч корисних властивостей, і особливо сприятливо впливає

    Чим кориця корисна для здоров'я мами?

    Здоров'я | 09:30, 21.11.2025

    Корицю додають у каву, пироги, компоти, різні десерти та страви. І не дарма, адже вона має безліч корисних властивостей, і особливо сприятливо впливає на жіночий організм.

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Як мамі полегшити симптоми ПМС?

    Здоров'я | 08:30, 21.11.2025

    Для деяких жінок передменструальний синдром може бути чималою проблемою. Тож варто знати, як полегшити неприємні симптоми.

    Коментарі до новини