Як врятувати себе від спеки?

Якщо стовпчик термометра показує 30'С, варто подбати про своє здоров'я, а головне - захиститись від теплового і сонячного ударів.

Особливо страждають від підвищення температури люди:
- з серцево-судинними захворюваннями (у них спека може спровокувати серцевий напад, іноді зі смертельним наслідком);
- легеневими захворюваннями (дефіцит кисню в розпеченому повітрі нерідко стає причиною задишки або приступу астми);
- маленькі діти (їх механізми терморегуляції ще недосконалі, з-за чого вони переносять спеку значно важче, ніж дорослі);
Крім того, треба поберегтися тим, у кого є будь-яке гостре захворювання , особливо якщо воно супроводжується підвищенням температури;

Якщо ви не належите до груп ризику, то найбільша неприємність, яку можна чекати від спеки, - сонячний та тепловий удари.

Сонячний удар - розвивається у відповідь на пряму дію сонячних променів на голову, тепловий удар - від загальної спеки та перегріву.

Кожен з цих станів супроводжується порушенням водно-електролітного балансу і розладами кровообігу. Але симптоми при них однакові - це різка загальна слабкість, загальмованість, головний біль, запаморочення та шум у вухах.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Однодітні батьки і матері менш схильні до депресії в старості

Здоров'я | 08:30, 08.05.2025

Група вчених виявила, що люди похилого віку, які народили і виховали одну дитину, мають більш високий рівень психологічного благополуччя в порівнянні з тими, у кого було кілька дітей.

Часте використання емодзі може бути ознакою нарцисизму

Психологія | 01:30, 08.05.2025

Дослідники з Університету Оклахоми дійшли несподіваного висновку: звичні всім емодзі можуть бути індикатором прихованих рис характеру людини. У ході наукового дослідження було виявлено прямий зв'язок між частотою використання смайликів та наявністю т

Чому жінки живуть довше за чоловіків?

Здоров'я | 14:50, 07.05.2025

Чому жінки в середньому живуть довше за чоловіків - це питання, на яке відповідає не лише генетика.

Чому зелений чай такий корисний?

Харчування | 11:20, 07.05.2025

Зелений чай проходить мінімальну ферментацію, завдяки чому зберігає свіжий смак, а чорний повністю окислюється, набуваючи більш насиченого аромату.

Як правильно робити масаж голови, щоб стимулювати ріст волосся?

Здоров'я | 10:30, 07.05.2025

Масаж голови не лише сприяє релаксації, але й має численні переваги для здоров'я волосся і шкіри. Стимуляція шкіри голови через масаж може покращувати кровообіг та сприяти росту волосся.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: