Чоловіки-"сови" частіше страждали від діабету і саркопенії (зміни скелетної мускулатури, що призводить до втрати м'язової маси і сили) порівняно з жайворонками. У жінок-"сов" жирових відкладень в області живота було більше, ніж у жінок-"жайворонків". Крім того, у жінок-"сов" був підвищений ризик метаболічного синдрому, що часто приводить до діабету і серцево-судинних захворювань.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим загрожує тривале утримання для здоров'я жінок і чоловіків
За словами дослідників, у "сов" нижча якість сну. Крім того, вони частіше ведуть неправильний спосіб життя - курять, їдять вночі і мало рухаються. Ймовірно, все це і підриває їхнє здоров'я. В цілому "сови" виявилися молодші за "жайворонків", тому фахівці наполягають на тому, щоб цій проблемі приділялася якомога більше уваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: сон, сови, жайворонки, здоров'я, хвороби
Цікаво також:
Новини по темі
Вчені назвали спецію, яка допоможе схуднути
Дієта для мами | 01:30, 20.04.2026
8 перевірених методів, які миттєво зняти біль у горлі
Хвороби | 00:30, 20.04.2026
5 секретів від психолога, як отримати користь зі стресу
Психологія | 08:30, 19.04.2026
Чому не можна займатись спортом ввечері?
Здоров'я | 07:30, 19.04.2026
8 продуктів, які здатні зіпсувати настрій
Здоров'я | 06:30, 19.04.2026
Кому не можна їсти абрикоси?
Здоров'я | 01:20, 19.04.2026
Що станеться із тілом, якщо припинити пити каву?
Здоров'я | 00:30, 19.04.2026